Ті люди, котрі навіть рідко вживають алкоголь, можуть мати порушення сну.

Один із шести американських дорослих вживають алкоголь принаймні чотири рази на місяць. Так стверджує Центр контролю та запобігання хвороб. Попередні дослідження пов'язують вживання алкоголю з порушеннями сну, інформує Ukr.Media медицина.

Зараз, нові дослідження Університету Міссурі пояснюють, як навіть 1 епізод вживання алкоголю може вплинути на ген, котрий регулює сон, і призводить до порушення сну. Ці відкриття можуть пролити світло на те, як проблеми зі сном можуть бути спричинені алкоголізмом у людей. Саме це серйозна проблема алкоголіків, так стверджує Махеш Такар, професор і головний дослідник університету Міссурі відділу Неврології та головний автор цього дослідження.

Якщо ви вживаєте алкоголь, наступного дня ваш сон буде вже поганим і вам потрібно буде випити навіть більше алкоголю, щоб заснути.

Це небезпечний цикл. Як зупинити цей цикл і запобігти йому, поки він розпочнеться?

Щоб відповісти на це питання, необхідно зрозуміти механізм. Такар також відкрив, що вживання алкоголю впливає на ген, котрий регулює сон, і це призводить до розладів сну.

Дослідники не очікували такого висновку, адже вони вважали, що на цей ген можуть впливати численні випадки вживання алкоголю, а не один. Це означає тільки одне - як тільки ви випиваєте, ваш ген може змінитись.