Коли посмикуються повіки на очах, звичайно ж це незручно. Бувають дні, коли окремі люди відчувають це декілька разів на день. Все, що стається з нашим тілом, є природнім, тому, це маленький сигнал чи симптом, котрий тіло нам посилає. Хоча, якщо це трапляються рідко, не потрібно сильно хвилюватися, оскільки посмикування повік - це наслідок стресу, інформує Ukr.Media медицина.
Що стається, коли тремтять повіки?
Повіки тремтять внаслідок спазму, котрий виникає через такі фактори:
Стрес
Коли ми знаходимося в ситуації з високою напругою, наші нерви змінюють свою активність. Тіло подає сигнал тривоги і, таким чином, обороняється. Стрес, це реакція, що попереджає про небезпеку. Нерви напружуються, особливо на обличчі, що спричиняє тремтіння.
Комп 'ютер
Коли ми проводимо багато часу за комп'ютером або напружуємо зір, зосередившись на одній точці.
Втомлені і сухі очі
Недостатньо зволожена поверхня ока також стає причиною тремтіння повік. Особливо це трапляється, коли ми проводимо багато часу за монітором чи екраном телефону.
Як позбутись тремтіння повік?
- Закрийте очі, вмийтесь водою, вона заспокоїть тремор.
- Спробуйте зменьшити рівень щоденного стресу, намагайтесь спокійно відноситись до подій.
- Намагайтесь добре висипатись і уникати надлишку кофеїну.
- Якщо вам доводиться багато часу проводити за монітором, використовуйте краплі для зволоження очей. Також, більше кліпайте очима, і відривайтесь періодично від монітора.
