Трав'яні, квіткові та ягідні чаї: коли їх пити і чим вони корисні

Чебрець

Рекомендований при грипі, при спазмах шлунка, захворюваннях нирок, як сечогінний, при анемії, безсонні, мігрені, ревматичних болях. Також п'ють як «чоловічий» чай, інформує Ukr.Media.

Ромашка

Серцевий чай. Виражає антитромбічну і антимікробну дію (при грипі, простудах, запаленнях).

Шипшина

Джерело антиоксидантів, флавоноїдів, вітамінів (С, К) і мінералів, зміцнює імунну систему. Якщо вам хочеться випити червоного вина, але не можна вживати алкоголь, випийте настій шипшини. Крім того, допомагає боротися з діареєю.

Конюшина

Чай від кашлю (з медом), для печінки, від жіночих хвороб. Рекомендований при цукровому діабеті замість звичайного чаю (без підсолодження).

Троянда

Покращує настрій; противірусний чай зміцнює імунітет. Цей чай особливо швидко втрачає смак після заварювання, остиглий чай з рожевих бутонів вже не можна пити.

Лимонна м'ята

Чай заспокоює і допомагає впоратися з проблемами травлення, викликаними нервовим розладом. Знімає напругу, покращує сон, полегшує біль, підвищує концентрацію.

Фенхель (кореневища, насіння)

Чай-діжестів, поліпшує травлення, знімає здуття – з цією метою його дають навіть грудним дітям. Також допомагає при кашлі, застуді, отитах.

Суничні листки

Очищає кров, допомагає кровообігу, заспокійливий, загальнозміцнювальний. У цей ароматний чай можна додавати і підсушені ягоди.

Деревій

1 чайну ложку трави деревію проварюють з 1 склянкою окропу впродовж 5-10 хвилин і п'ють (по півсклянки) при гастритах. При болях у шлунку також заварюють суміш квіток ромашки і деревію.

Кульбаба

Цей чай допоможе печінці справлятися з навантаженнями, особливо, якщо ви вживали алкоголь, курите чи приймаєте ліки. Полегшує запори, підвищує засвоюваність корисних речовин з їжі.

Липа

Заспокійливий чай, знімає неспокій і знижує тиск. Рекомендований для полегшення болю при мігрені. Дві чашки липового чаю з липовим медом на день допоможуть запобігти застуди. Але не слід повторювати процедуру щодня: це потогінний чай – серйозне навантаження для серця.

Лаванда

Заспокоює нервову систему, вирівнює дихання, дарує здоровий сон, бадьорить гіпотоніків. Чай від мігрені і для виведення шлаків.

Перед застосуванням рецептів потрібна консультація фахівця