5 несподіваних продуктів, які вбивають наші зуби

Медичний портал назвав досить несподівані продукти, які псують зуби, інформує Ukr.Media.

1.Цитрусові

Звичайно, лимони, апельсини та мандарини дуже корисні для здоров'я, а ось сік – не дуже. За словами стоматологів, щоденне вживання лимонного або грейпфрутового соку збільшує ризик руйнування емалі. Загалом, лікарі рекомендують не зловживати цитрусовими, і краще налягати на яблука.

2. Паста

Здавалося б, що може бути простіше для зубів, ніж спагетті? Виявляється, всі неприємності криються в томатному соусі, в якому багато кислоти. Фахівці радять замінити його натуральним соусом або оливковою олією.

3. Попкорн

Повітряна кукурудза, незважаючи на своє "легку назву" має тверду консистенцію і властивість застрявати між зубів. А це, в свою чергу, травмує зуби і ясна.

4. Лід

Лід, наприклад, фруктовий, також травмує зуби, тому жувати його – погана ідея.

5. Консервація

Чимало людей буквально підсіли на консервовані огірочки-помідорчики, поглинаючи їх у величезній кількості і забуваючи про їх кислотність. Так ось, для зубів буде краще, якщо ви замінете їх натуральними свіжими фруктами і овочами.