Як підвищували імунітет у далекому минулому

Древні люди сприймали захворювання як покарання, послане богами — і лікувалися відповідно. Трохи пізніше, з виникненням цивілізації, з'явилися і більш адекватні способи боротьби з напастю. Люди почали використовувати навколишню природу собі на користь, досвідченим шляхом з'ясовуючи, які трави зможуть допомогти при нещасному випадку. Стародавні мислителі Китаю, Індії і Греції писали докладні трактати, присвячені медицині і особливо докладно описували засоби, що сприяють профілактиці захворювань. Навіть зараз деякі практикують саме ті методи зміцнення здоров'я, які залишили нам предки, інформує Ukr.Media.

Ось, наприклад, кілька найбільш цікавих способів підвищення імунітету, які практикувалися по всьому світу.

Європа

Історія Європи більше схожа на медичний довідник: чума, епідемії холери та інших хвороб викошували населення цілих міст. Більше до інших хвороб були схильні воїни-хрестоносці, здоров'я яких ускладнювався труднощами похідного життя. У той час поширився напій на основі листя і квіток бораго: хрестоносці пили його, рятуючись від цинги і насичуючи організм вітамінами.

Стародавній Китай

Китайська медицина існує довше, ніж деякі цивілізації. Саме тут були придумані методи, якими ми, іноді, лікуємося досі. Рослина гібіскус згадується у багатьох старих китайських трактах. З пелюсток гібіскуса заварювали чай, і пили в якості профілактики проти багатьох захворювань.

Єгипет і Рим

Всупереч поширеному міфу, рабів у стародавньому Єгипті дуже цінували — просто тому, що ті були досить дорогими. Щоб раби прослужили довше, в раціон будівельника пірамід в обов'язковому порядку включався часник. Він підтримував фізичну силу і оберігав від багатьох хвороб, в тому числі, і від раку. Приблизно тим же керувалися і римські полководці: кожен солдат дійсної служби був зобов'язаний щодня з'їдати зубчик часнику, який допомагав організму справитися з труднощами військової служби.

Стародавня Греція

Стародавні греки не дарма називали оливкову олія "рідким золотом", використовували його в якості валюти і додавали його практично у всі страви. Крім вітамін груп А, D, Е і К, оливкова олія містить різні феноли, сповільнюють процес старіння і зміцнюють імунітет.

Стародавня Русь

На Русі медицина була розвинена досить добре. Лікарі чудово розуміли взаємозв'язок між їжею і станом людини. Самописні медичні довідники містили докладні керівництва, які розпоряджалися восени і навесні вживати більшу кількість свіжих овочів, ніж в інший час. Наші предки використовували для підтримки імунітету мед і свиняче сало, а лікарі вміли не тільки шукати цілющі трави, але і застосовувати їх правильно. У XV столітті арсенал лікарів поповнився шафраном, імбиром і корицею — відомості про них привіз купець-мандрівник Афанасій Нікітін.

Стародавня Індія

У древній індійській медицині Аюрведів існував цілий розділ, присвячений вивченню імунітету - Вяадхиксаматва. В основу її лягла йога, яка на Сході, здається, вважається панацеєю від усіх бід, і своєрідна дієта, що включає в себе рис, воду і топлене масло. Для профілактики простудних захворювань застосовували рослину ехіноцеї.

Доколумбова Америка

Тропічна Америка - батьківщина червоного пекучого перцю або перцю чилі. Корінні жителі споживали його у величезних кількостях, а часто використовували ще і в якості бойових отруйних засобів. Вся справа в речовині капсаіцині, що додає перцю пекучість, саме завдяки йому індіанці простудними захворюваннями страждали вкрай рідко.

Стародавні араби

У стародавні часи плодам фінікової пальми приписувалися дивовижні властивості. Нібито людина могла жити без їжі впродовж декількох років, харчуючись лише фініками і запиваючи їх водою. Скільки в цьому правди - невідомо, але фініки були і є одним з найкращих джерел потрібних організму солей, вітамінів і мінералів. В їжу використовувалися не тільки плоди, а й листя, кісточки і навіть стовбур пальми.