Використати один кальян, все одно що викурити 70 сигарет

В останні роки в розвинених країнах кальян став популярною альтернативою сигарет, особливо серед молоді. Прийнято вважати, що тютюновий дим пропускається через воду і очищається від шкідливих субстанцій. Це спростували кардіологи Ізабелла Суда (Isabella Sudano) і Йенс Бартельмес (Jens Barthelmes) з Університету Цюріха (Швейцарія), робота яких опублікована в журналі European Heart Journal, інформує Ukr.Media.

Недавнє дослідження показало, що навіть після проходження через воду дим від кальяну містить щонайменше 16 різних поліциклічних ароматичних вуглеводнів та інші токсичні інгредієнти - формальдегід, феноли, фурани, радіоактивні метали і найдрібніші частинки. Концентрація бензапірену, речовини з доведеним канцерогенною дією, в кальянному димі виявилася в три рази вище, ніж в сигаретному.

При цьому вміст нікотину в 20-грамової порції тютюну, яку зазвичай використовують для однієї сесії куріння кальяну, одне вмістом цієї речовини в 70 стандартних сигаретах. Куріння однієї сигарети, як правило, триває 5-7 хвилин, вимагає 8-12 затяжок, під час кожної з яких людина вдихає від 40 до 75 мілілітрів диму. Для порівняння, одна кальянная сесія може тривати від 20 до 80 хвилин, кількість затяжок досягати 200, а обсяг вдихуваного диму складати один літр, що еквівалентно вдихання диму від ста і більше сигарет.

Крім того, дослідження показують, що рівень смол і оксиду вуглецю (CO), які надходять в організм людини після однієї сесії куріння кальяну, значно вище, ніж після однієї сигарети. Хронічний вплив оксиду вуглецю призводить до гіпоксії (зниження рівня кисню) в тканинах організму, що особливо шкідливо для серця і судин. Так, рівень карбоксигемоглобіну (з'єднання, що утворюється в крові результаті впливу CO) у любителів кальяну у 3,75 рази вище, ніж у тих, хто віддає перевагу сигарети.

Ризик небезпечних наслідків куріння кальяну для серця і судин, як миттєвих, так і довготривалих, підтверджується даними клінічних досліджень, пишуть Суда і Бартельмес. Одне з них показало, що у 45 добровольців, курили кальян протягом півгодини, сильно підвищився артеріальний тиск і частота серцевих скорочень, що пов'язане з підвищенням ризику гострих серцево-судинних реакцій. Більш того, куріння кальяну шкодить варіабельності серцевого ритму, а це може призвести до аритмії.

Результати показують, що регулярне куріння кальяну викликає біохімічні зміни в крові, які підвищують ризик розвитку інфарктів і інсультів більше, ніж куріння сигарет. Так, кілька масштабних досліджень, що включають дані 70 тисяч осіб, які були проведені в країнах, де куріння кальяну дуже популярно (Ірані і Бангладеш), показали: у завзятих курців ризик ішемічної хвороби серця та серцевої недостатності значно вище, ніж у тих, хто не курить кальян. Дослідження, в якому брало участь 1200 чоловік, показало: у тих, хто регулярно курив кальян довше 40 років, у три рази підвищений ризик важкого стенозу (звуження) коронарних артерій, що постачають серце кров'ю.

Виходячи з цих даних, Суда і Бартельмес вважають, що про небезпечні наслідки куріння кальяну повинні знати фахівці охорони здоров'я та споживачі.