Стакан вина на день - це корисно? Ні, навпаки

Щоденний келих вина не такий корисний, як багато хто звик вважати, стверджує дослідження, опубліковане в журналі Alcoholism: Clinical & Experimental Research.

Аналізуючи дані понад 400000 осіб у віці від 18 до 85 років, дослідники виявили, що вживання 1-2 стандартних порцій алкоголю чотири або більше разів на тиждень (що не перевищує поточні медичні рекомендації) збільшує ризик передчасної смерті на 20%, порівняно з вживанням цієї ж дози лише три рази тиждень або менше. Підвищений ризик смерті зберігався при цьому у різних вікових групах, інформує UkrMedia.

«Раніше вважалося, що від 1-2 стандартних порцій алкоголю на день особливої шкоди немає, і навіть були деякі дослідження, які припускають, що це може покращувати здоров'я. Але тепер ми знаємо, що навіть у тих, хто мало п'є, спостерігається підвищений ризик смерті», - говорить автор дослідження, Сара Харц (Sarah M. Hartz), доцент кафедри психіатрії Вашингтонського університету (Washington University) в Сент-Луїсі.

Хоча попередні дослідження пов'язували помірне вживання алкоголю з поліпшенням стану серцево-судинної системи, за словами Харц, їх дослідження показує, що інші ризики переважують потенційну користь. Її група дослідників оцінювала ризик розвитку серцевих захворювань і ризик розвитку раку, виявивши, що, хоча в деяких випадках вживання алкоголю дійсно може знизити ризик серцево-судинних проблем, але щоденне вживання алкоголю збільшує при цьому ризик розвитку раку і, як наслідок, ризик смертності.

«Споживання 1-2 стандартних порцій алкоголю чотири дні на тиждень, здавалося б, захищає від розвитку серцево-судинних захворювань, але щоденне вживання нівелювало ці переваги. Що ж стосується раку, то будь-яке вживання алкоголю було шкідливим», - говорить Харц.

Нове дослідження було опубліковане невдовзі після публікації іншого дослідження в журналі Lancet, у якому були розглянуті дані понад 700 досліджень, що проводилися по всьому світу. Тоді дослідники прийшли до висновку, що найбезпечніший рівень вживання алкоголю - не пити взагалі. Але під час цього дослідження розглядалися всі види вживання алкоголю - від малих до великих доз. Новий же аналіз був зосереджений на тих, хто мало п'є, тобто, тих, хто вживав тільки 1-2 стандартних дози на день.

Дослідники сфокусували свою увагу на двох великих групах людей у Сполучених Штатах: 340 668 учасників віком 18-85 років, які брали участь у Національному опитуванні з питань охорони здоров'я, і ще 93 653 людини у віці 40-60 років, котрі були амбулаторними пацієнтами в клініках для ветеранів.

«20-відсоткове збільшення ризику смерті є особливо серйозною проблемою для літніх людей, які і без того піддаються більш високому ризику. Відносно небагато людей помирає в 20 років, тому 20-відсоткове збільшення смертності в цьому віці не настільки небезпечне, але все ж значуще. По мірі того, як люди старіють, їх ризик смерті від будь-якої причини також збільшується», - говорить Харц.

Вона стверджує, що деякі лікарі можуть рекомендувати людям, в родині яких часто зустрічалися серцеві захворювання, час від часу випивати, але, якщо в родині часто хворіли на рак, то лікарям краще рекомендувати утримуватися від вживання алкоголю.

«В цілому, я думаю, що люди не повинні вважати келих вина на день, якось пов'язаним із користю для здоров'я», - стверджує доктор Харц.