Переохолодження: чи більший ризик захворіти у холодну пору року?

Більшості з нас з самого дитинства знайомі фрази типу «одягайся тепліше, а то можеш простудитися». Наші мами і бабусі на підставі «вікового» досвіду кутали нас, обертаючи в шарфи і хустки, примушували одягати тепле пальто, шапку і рукавиці. З дорослими складно сперечатися, але потім ми самі починаємо кутати своїх дітей, діючи аналогічними методами. Всі показові експерименти в області обливання холодною водою або прогулянок по снігу босоніж нас не переконують. Так чи є насправді переохолодження головною причиною застуди?

Що кажуть дослідження?

Британські вчені ще в 50-х роках минулого століття проводили ряд досліджень, спрямованих на отримання достовірних відомостей про поведінку людського організму при переохолодженні. В експерименті взяло участь 400 добровольців різної статі і віку. Піддослідних поміщали в різні умови і піддавали зараженням вірусом застуди. Потім порівнювали результати. Виявилося, що між окремими групами не було явної відмінності в кількості захворілих. Через 10 років американські вчені отримали аналогічні результати, інформує UkrMedia.

Що відбувається з організмом при переохолодженні?

Спостереження та практичний досвід показують, що певний вплив занадто низькі температури на людину все ж таки роблять. При сильному переохолодженні організм переходить у стресовий стан, що значно відрізняється від нормального. В результаті знижується рівень захисту по відношенню до хвороботворних вірусів. Вчені з Уельського Університету займалися дослідженням застуди. Вони з'ясували, що при переохолодженні кровоносні судини носової порожнини піддаються звуженн. Таке відбувається, наприклад, при носінні вологого одягу в холодний час. В результаті зменшення притоку крові різко падає кількість білих кров'яних тілець, які є основними захисниками нашого організму від вірусів. Переохолодження не допомагає хвороботворним організмам проникати всередину, а створює більш комфортні умови для розвитку до пори дрімаючих.

Чому люди частіше простуджуються у холодну пору року?

Ті ж дослідники зробили висновок, що більшість випадків застуди восени і взимку пов'язане із збільшенням контактів з носіями вірусу. Через зниження температури люди менше часу проводять на вулиці, вважаючи за краще знаходитися в теплих приміщеннях, а тут дуже просто заразитися вірусом застуди від сусіда.

Як знизити ймовірність захворювання застудою?

Для запобігання хвороби потрібно дотримуватись певної поведінки, наприклад, знизити кількість контактів з іншими людьми і періодично мити руки з милом. Крім того, гарний настрій і позитивний настрій позитивно впливають на весь організм, підвищуючи захисні функції.