Декілька простих порад: як уникнути травми в ожеледь

Хочеться вірити: цієї напасті можна уникнути!

Варто лише вчасно прислухатися до простих порад:

• не тримати руки в кишенях, а навпаки - вільно ними балансувати для підтримки рівноваги;
• дивитися собі під ноги;
• орієнтуватися по чужих слідах;
• обходити слизькі місця;
• триматися за поручні, опори, стіни, стовпи, огорожі, інші стійкі споруди, що трапляються на шляху;
• пересуватися по краю тротуару (там лід, як правило, постелений менше) або по доріжках, посипаним сіллю-піском;
• спускаючись-піднімаючись по зледенілим сходам, ставити стопи вздовж сходів;
• вагу продуктових пакетів в руках розподіляти рівномірно;
• бути гранично уважними на проїжджій частині дороги;
• не піднімати ноги високо, ставити на всю стопу, а не тільки на п'яту або носок;
• при падінні не намагатися врятувати свої речі, які перебувають в руках;
• пересуватися дрібними, короткими кроками, "човгаючою" ходою;
• якщо немає можливості обійти замерзлу калюжу, її слід перетинати, імітуючи рухи початківця обережного лижника;
• використовувати «домашні» протиковзкі засоби на взуття, регулярно оновлюючи (клей, пісок, наждачний папір, лейкопластир, ізоляційна стрічка, скотч тощо);
• придбати м'які, в тому числі сітчасті (без металевих деталей-накладок), «льодоступи», «зимоходи» або цільні - калоші.
• частіше користуватися послугами таксі.

Крім того:

1. Як би людина не квапилася, краще виділити кілька додаткових хвилин біля світлофора: вони можуть запобігти нещастю. На слизькому покритті гальмівний шлях автомобіля набагато довший. Водій транспортного засобу при всьому бажанні часом не може вчасно зупинитися поза межами небезпечної риси, інформує UkrMedia.

2. Звичний шлях ходьби може часто зіграти в морозний день над пішоходом злий жарт. Наприклад, коротка (образно кажучи, «партизанськими стежками») дорога на роботу часто пролягає через ті ж будівельні майданчики, маленькі дворики, вузькі проходи між старими будівлями. Мало шансів побачити тут пісок, частіше земля покрита кіркою льоду, який досить слизький. А значить - травма не змусить себе занадто довго чекати.

3. З верхнього одягу бажано віддати перевагу:

• більш легкому - пуховики, пальто утепленому, бо у важкій шикарній шубі краще «хрустіти» по глибокому м'якому не слизькому снігу;
• вільному, широкому, який не сковує рухи;
• без високого коміра, каптура, довгого шарфа, який звисає.

4. З настанням «ожеледнього» сезону правильним буде прибрати на антресолі все елегантне взуття (високий каблук, гострий носок, металеві набійки).

Приходить час стійких черевик!

Підбори:

• низькі - 3-4 см;
• як варіант - танкетка.

Підошва:

• без платформи;
• товста, пориста (оптимально - каучукова або гумова);
• з чітким рельєфом;
• малюнок протектора комбінований (дрібний плюс великий);
• не абсолютна плоска.

Носова частина - широка.

Для прогулянок, коли не плануються поїздки в громадському транспорті, краще використовувати спеціальні знімні підошви для ходьби по ожеледі з високоміцної гуми з шипами або особливі металеві накладки на повсякденне взуття «льодоступи».

5. Варто подумати також про «правильну» сумку (без довгого ремінця), умінні групуватися (у разі, коли падіння все-таки неминуче), хорошою звичкою тримати за руку малюків і під руку літніх людей.

Правила руху і техніка безпеки в ожеледь нескладні. А виконання рекомендацій - тверда гарантія збереження здоров'я.