Німецький онколог назвав 3 кращих способи запобігти онкології

Глава Німецького науково-дослідного центру, спрямованого на боротьбу з раком, Міхаель Бауманн поділився найкращим способом вберегтися від онкологічних захворювань, інформує Ukr.Media.

Він вважає, що необхідно втілювати в життя три правила:

• більше рухатися;
• правильно харчуватися;
• забути про тютюн і куріння.

"Якщо дотримувати достатню рухову активність і з розумом підходити до свого харчування, то можна протидіяти розвитку онкологічних захворювань. Найкраща міра профілактики - відмова від тютюну! Приблизно 30% всіх видів раку походять від звички палити", - заявив експерт.

Сьогодні у всьому світі відзначається День боротьби проти раку. Він присвячений поширенню інформації про онкологію - одну з найстрашніших хвороб сучасності.

Онколог з Німеччини підсумовує, кращими заходами захисту від раку є: здоровий спосіб життя, рання діагностика та своєчасна вакцинація.