10 міфів про грип в які треба переставати вірити

Сезон грипу підходить до кінця. Пора підбивати підсумки. У цьому році він був особливо лютим. Десятки тисяч людей опинилися на лікарняному ліжку, через ускладнення, інформує Ukr.Media.

Чарівної пігулки від грипу ще ніхто не придумав.

Щоб не заразитися вірусом, важливо дотримуватися правил гігієни - частіше мити руки. Це поки єдиний перевірений засіб для профілактики цієї хвороби.

Навколо теми грипу існує безліч міфів, які лікарі спробували розвінчати. Ось вони:

Взимку всі хворіють на грип

Багато людей взимку найчастіше стають жертвами застуди, а не грипу. Ось її симптоми: біль у горлі, закладеність носа, кашель.

Перша і вірна ознака грипу - висока температура, ломота в тілі, сильна втома, іноді нудота і блювання, сильний головний біль. Якщо у вас грип, ви просто не зможете піднятися з ліжка.

Я рідко хворію грипом, тому мені не потрібно робити щеплення

Це все одно що сказати: «Я ніколи не потрапляв в автомобільні аварії, тому мені не потрібна автомобільна страховка».

Вам дуже пощастило, якщо ви практично ніколи не хворієте на грип. Але це не означає, що ви отримали якийсь особливий імунітет.

Щеплення від грипу - це, по суті, і є ваша страховка. Крім того, якщо ви захворієте, у вас буде менше ускладнень, вони будуть слабко виражені. Пам'ятайте: вакцинація захищає не тільки вас, а й оточуючих.

Завдяки щепленню ви точно будете знати, що не є переносником вірусу і не поставите під загрозу життя і здоров'я людей зі слабким імунітетом, особливо дітей і літніх людей.

Я вже хворів(а) на грип, тому мені не потрібна вакцинація

Є інфекції (наприклад, вітряна віспа), якими хворіють раз у житті, але це не стосується грипу.

Те, що ви перехворіли грипом, не означає, що ваш імунітет вже не чутливий до нього. Тільки вакцинація гарантує, що ви нічим таким не захворієте. І то - не завжди.

Щеплення, зроблене в минулому році, не захистить вас від вірусу, який використовується в цьому році. Штами вірусу грипу постійно мутують і пристосовуються. Тому так важливо робити щеплення кожен рік.

Через вакцину можна захворіти

Захворіти в результаті вакцинації проти грипу неможливо. Вакцина від грипу абсолютно безпечна, в неї поміщений інактивований (неживий) вірус. Він не може заразити організм людини.

Він лише вчить імунну систему захищати організм людини.

Після вакцинації можуть з'явитися деякі симптоми грипу, але в легкій формі. Це нормально. Вакцина проти грипу починає діяти не відразу. Зазвичай імунітет формується протягом двох-трьох тижнів після вакцинації.

Якщо в цей період людина заразитися вірусом грипу, то можна захворіти. Тому так важливо не затягувати з вакцинацією.

Якщо я зробив щеплення від грипу, я вже не захворію на грип

Вакцинація не є гарантією того, що ви не заразитеся грипом, вона ефективна, але не на 100%. Завжди є ймовірність, що ви захворієте на грип, навіть якщо зробили щеплення.

Однак якщо ви захворієте після вакцинації, то перенесете хворобу набагато легше, ризик важких ускладнень після щеплення знижується.

Я захворів(а) на грип - мені вже пізно робити щеплення

Навіть якщо ви вже перехворіли на грип, ще не пізно зробити щеплення від грипу. Взимку в повітрі циркулюють, як правило, два і більше вірусів грипу - зазвичай це вірус A і вірус B.

Так що імунітет після хвороби у вас міг виробитися лише до одного з них. До другого ви залишилися так само чутливі, як раніше.

Грип можна захворіти, якщо замерзнути

Мороз і сніг ніяким чином не впливають на те, захворієте ви застудою і грипом чи ні. Причиною хвороби є віруси, що циркулюють у повітрі, яким ми дихаємо.

Якщо ви замерзнете, максимум, що вас чекає - легка застуда. Та й навіщо так сильно берегтися від холоду?

Організм потрібно загартовувати - щоб імунітет більш ефективно боровся з вірусами. Так що не потрібно кутатися у величезні шарфи і уникати холоду. Давайте організму струс!

Вітамін С допомагає уникнути грипу або застуди

Вітамін С - дуже важливий у холодну пору року, він змушує імунну систему виробляти Т-клітини, які атакують і руйнують багато хвороботворних мікроорганізмів.

Але при цьому, прийом вітаміну С не зможе уберегти вас від зараження вірусом.

Він допомагає легше перенести хворобу і швидше відновитися. Найбільша кількість вітаміну С міститься в апельсинах, грейпфрутах, полуниці, ківі, дині, перці червоному і зеленому, брокколі, помідорах.

Коли кашляєш, треба прикривати рот рукою

Ви прикрили рот рукою під час кашлю, а що потім? Цією ж рукою ви беретеся за дверну ручку, вітаєтеся з людьми, чіпаєте обличчя і таким чином заражаєте оточуючих.

Для таких випадків передбачена хусточка! Якщо ви залишили її вдома, кашляйте у згин ліктя або в плече. Так вийшло, що ви прикрили рот рукою під час кашлю? Тоді відразу ж вимийте руки з милом або скористайтеся антисептиком.

У грипі немає нічого страшного. З ним можна і на роботу піти

Ні в якому разі. Адже ви будете заражати оточуючих. Але навіть, якщо грип переноситься легко, краще ці п'ять днів відлежатися вдома, при температурі вище 38,5 градусів випити жарознижуюче.

Якщо ви відправляєтеся в громадське місце, то повинні усвідомлювати свою відповідальність: ви ризикуєте заразити інших людей, які, можливо, будуть переносити хворобу дуже важко, і вона дуже сильно позначиться на їхньому здоров'ї.