Якщо ви думаєте додати «біг марафону» до списку «планів», ми знаємо, що ви зможете!

Дослідження, проведені в Мічиганському університеті, кажуть, що народження дитини так само важке для тіла, як і пробігти марафон (так, зі старту до фінішу), інформує Ukr.Media.

І мами можуть отримати травми, еквівалентні травмам найнаполегливішого спортсмена.

«Народження дитини, можливо, є однією з найбільш що травмують скелетно-м'язових подій, яким піддається людське тіло», — кажуть автори дослідження 2015 року.

Щоб довести це, вони використовували МРТ, щоб відстежити родові травми. Неймовірно, але дослідники виявили, що у чверті жінок були переломи, подібні тим, які відчувають спортсмени після забігу на довгі дистанції та інших екстремальних видів спорту.

Майже у половини були розриви м'язів тазу, а дві третини страждали від розтягування м'язів (без жартів).

Варто відзначити, що учасники дослідження вже піддавалися високому ризику пошкодження тазу. Але дослідники попереджають, що до 15% всіх мам, ймовірно, отримають якусь травму під час пологів.

«Жінки з травмами таза часто відчувають, що щось не так, але вони не розуміють, чому і не можуть отримати відповіді від лікарів, — каже дослідник Яніс Міллер, — У жінки можуть бути проблеми з сечовим міхуром, а в деяких випадках проблеми з внутрішніми органами, якщо м'язи тазу не функціонують досить добре».

Вона сподівається, що її дослідження відверне лікарів від універсального підходу до післяпологового догляду, тому, що багатьом жінкам після пологів потрібно більше, ніж рекомендовані «шість тижнів відпочинку».

Якщо у вас тільки-но народилася дитина, і ви відчуваєте хоч найменшу біль, поговоріть зі своїм лікарем.

«Ми не говоримо, що кожна жінка, яка народжує, потребує МРТ, — говорить Міллер, — Ключовим моментом є те, що якщо жінка відчуває, що одужання йде занадто повільно або з'являються незвичайні симптоми, дискомфорт, їй слід звернутися до фахівця».

І не тисніть на себе. Згідно з цим дослідженням, одужання може зайняти вісім місяців, а то й довше! Може бути, лікарі могли б почати роздавати медалі після пологів, як у марафонах?