Звичайно, на людину впливає загазованість від транспорту і заводів в мегаполісах, але це не єдині згубні фактори для здоров'я. Що ж ще впливає на жителів великих міст? Розглянемо чинники, які людина в змозі сам контролювати, інформує Ukr.Media.
Спосіб життя
Міські люди частіше проводять свій вільний час вдома, на роботі або в транспорті. Вся активність полягає в переміщенні від пункту А до пункту Б. Також, сюди відноситься харчування і навколишнє середовище. Для здоров'я корисні прогулянки, здорове харчування та активний спосіб життя.
Образ мислення
Якщо звернути увагу, то можна помітити, що люди у великих містах в більшій складності дивляться собі під ноги, думаючи про свої проблеми. Особливо це стосується того часу, коли всі поспішають з роботи або додому. Міська людина звикла постійно кудись поспішати, а не жити та насолоджуватися кожною миттю.
Стрес
У мегаполісах людина більше стикається зі стресовими ситуаціями. Це пов'язано з кількістю населення, транспортом та іншими супутніми факторами. А як всім відомо, стрес шкодить нашому організму.
Шкідливі звички
В містах є багато спокус, які можуть нашкодити людині. Наприклад, наркотики, алкоголь, куріння. Можна просто мати шкідливу звичку, щоб не відставати від свого оточення. Але, не варто робити так, як зручно суспільству. Потрібно в першу чергу думати про себе і своє здоров'я.
На щастя, всі вищеперелічені чинники людина може сама контролювати. Навіть проживаючи у великому місті можна стежити за своїм здоров'ям і вести активний спосіб життя.
