Рецепт детокс-напою, який допоможе очистити організм від шлаків і токсинів

Бувають в житті моменти, коли ми починаємо відчувати себе ослабленими, пригніченими і млявими. Це сигнал того, що настав час для детоксикації, яка не тільки очистить ваш організм, але і допоможе відчути себе на декілька років молодшим. Почуття пригніченості і занепад сил — це все дія токсинів і шлаків, які мають властивість накопичуватися в нашому організмі. Дія детокс-напоїв спрямована на виведення токсинів, за рахунок чого ми відчуваємо себе набагато енергійнішими і жвавішими. Рецепти таких напоїв дуже прості і доступні, а для багатьох зовсім не потрібні блендер або соковидавлювач, інформує Ukr.Media.

Всього кілька хвилин часу, прості маніпуляції з головними інгредієнтами, як лимонний сік, яблучний оцет, імбир, кориця і кайенский перець, і ваш чудо-напій для природної детоксикації організму готовий до вживання.

Сьогодні ми поділимося з вами рецептом одного секретного детокс-напою, який творить чудеса.

Власне необхідні для секретного детокс-напою інгредієнти:

• 1 склянка теплої або гарячої води
• 2 столові ложки яблучного оцту
• 2 столові ложки лимонного соку
• ½ — 1 чайна ложка меленого імбиру
• ¼ чайна ложка кориці
• 1 щіпка кайенского перцю
• 1 чайна ложка меду (за бажанням)

Навіщо пити секретний детокс-напій?

На жаль, майже неможливо уникнути всіх тих щоденних хімікатів, які загрожують нашому здоров'ю. Ви можете навіть не підозрювати як мило, шампуні, чистячі, миючі, медикаменти впливають на наш з вами організм. Не беремо до уваги постійний вплив забруднювачів, які проникають в наш організм з навколишнього середовища. А що вже говорити про всі ті небезпечні хімічні речовини такі, як важкі метали, пестициди і консерванти, які ми щодня поглинаємо з їжею, купленою в місцевому супермаркеті.

Дія детокс-напою направлено на очищення організму і виведення всіх шкідливих частинок-токсинів.

Який же вплив мають компоненти нашого чудо детокс-напою на організм?

А весь секрет в інгредієнтах, які вважаються кращими для детоксикації. Зупинимося детальніше на кожному з них.

Яблучний оцет покращує метаболізм і травну функцію організму, одночасно працюючи над очищенням печінки та лімфатичної системи.

Лимонний сік має лужну дію на організм і допомагає регулювати рівень pH. Випиваючи лимонну воду, ви підвищуєте ваш енергетичний рівень, очищаєте організм від токсинів, покращуєте імунну функцію організму, а ще зберігаєте природне сяйво шкіри завдяки вітаміну С.

Кориця, кайенский перець і імбир мають терапевтичну дію на організм, зменшують запалення, допомагають травленню і прискорюють обмін речовин, що є корисним кроком на шляху до зниження ваги. Ось чому пити імбирний чай дуже корисно як для здоров'я, так і для фігури.

Додатковим інгредієнтом для секретного детокс-напою є мед. Це натуральний підсолоджувач, який багатий поживними речовинами. Він надає напою солодкий смак, живлячи організм антиоксидантами.

А тепер трохи цифр, які вас приємно здивують

Один стакан секретного детокс-напою, приготованого з додаванням меду, містить приблизно наступне:

• 48 калорій;
• 0,5 г білка;
• 0,4 грама жиру;
• 11 грамів вуглеводів;
• 1,2 г клітковини;
• 6 грамів цукру;
• 0,8 мг марганцю (47% денної норми);
• 753 МО вітаміну А (32% денної норми);
• 13,3 міліграма вітаміну З (18% денної норми);
• 0,07 міліграма вітаміну B6 (6% денної норми);
• 0,6 міліграма вітаміну Е (4% денної норми);
• 0,6 міліграма заліза (4% денної норми);
• 0,3 мг вітаміну В3 (3% денної норми);
• 10 мг магнію (3% денної норми);
• 120 міліграмів калію (3% денної норми);
• 0,02 міліграма міді (3% денної норми).

Готуємо секретний детокс-напій

Перший крок у приготуванні секретного напою для детоксикації — підігріти склянку води. Далі все, що вам потрібно зробити, це змішати всі інгредієнти. Почніть з додавання 2 столових ложок яблучного оцту в теплу воду.

Потім додайте від ½ до 1 чайної ложки меленого імбиру, ¼ чайної ложки кориці і щіпку кайенського перцю. Останні два інгредієнти — це 2 столові ложки лимонного соку і 1 чайна ложка меду.

Перемішайте всі інгредієнти ложкою, і ваш детокс-напій готовий. Рекомендується вживати в теплому вигляді.

Для більш інтенсивної детоксикації організму рекомендується випивати цей напій три рази на день, приблизно за 20 хвилин до їжі протягом двох тижнів, щоб вивести всі токсини з організму. Якщо ви шукаєте більш швидкий і простий спосіб очистити свій організм і зарядитися енергією, приймайте цей напій один раз на день перед сніданком або обідом.

Дана стаття носить виключно інформаційний характер. Перед використанням даних, наданих вище, проконсультуйтеся з сертифікованим фахівцем. Редакція не гарантує будь-які результати і не несе ніякої відповідальності за шкоду або інші наслідки, які можуть виникнути внаслідок використання відомостей, наданих вище.