Табу для майбутніх мам, про які не варто забувати

Не секрет, що жінкам в положенні не рекомендується вживати алкоголь, піднімати тяжкості та кататися на американських гірках. Однак існують ще декілька заборон, які можливо вас здивують, інформує Ukr.Media.

Кофеїн

Найчастіше під час вагітності рівень енергії стрімко котитися до нуля, і так приємно часом підбадьоритися чашкою ароматної кави. І в цьому немає нічого страшно, якщо знати міру, причому бажано в грамах. Так Американська Асоціація з питань вагітності рекомендує до вживання не більше 200 мг кофеїну на день. Для прикладу, в чашечці капучино міститься 50-70 грам кофеїну, в чорному чаї — 40-50, а зеленому 20-30.

І хоча як такого дослідження про вплив кофеїну на організм вагітних жінок не проводилося, вченим вдалося з'ясувати, що надмірна концентрація цієї речовини в організмі тварин призводить до передчасних пологів, зниження фертильності та інших проблем репродуктивного характеру, а також народження недоношеного потомства з внутрішньоутробними дефектами розвитку.

М'ясні нарізки, хот-доги та м'які сири

Вагітним варто відмовитися від вживання холодних м'ясних нарізок, хот-догів або м'яких сирів. Всі ці продукти можуть містити бактерії роду лістерії, які є збудниками лістеріозу. На жаль, майбутні мами більше за інших схильні до цього захворювання, наслідки якого можуть негативно позначитися на здоров'ї ще ненародженого малюка.

Відбілювання зубів

З появою на ринку широкого асортименту засобів для відбілювання зубів, все більше вагітних жінок звертається до лікарів з питанням про безпеку проведення цієї процедури в домашніх умовах. На перший погляд очевидних протипоказань немає. Адже основною діючою речовиною засобів для домашнього відбілювання зубів є перекис водню. І навіть якщо випадково проковтнути невелику кількість розчину, для дорослої людини це швидше за все пройде без яких-небудь плачевних наслідків.

Однак в силу недостатньої кількості проведених досліджень, лікарям поки не вдалося з'ясувати, як перекис водню впливає на внутрішньоутробний розвиток плода. Саме з цієї причини жінкам рекомендується уникати відбілювання зубів в період виношування малюка.

Котяче прибирання

Майбутнім мамам лікарі настійно не рекомендують прибирати котячий туалет. На перший погляд зовсім не дивно. Адже через токсикоз навіть будь-яке тістечко часто викликає блювотний рефлекс, що вже говорити про котячі прибирання. Однак справа тут зовсім не в токсикозі або надмірній гидливості. Все дуже просто: котячі екскременти кишать паразитами — збудниками серйозної інфекції, яка називається токсоплазмоз. Найбільш небезпечним вважається таксоплозмоз другого триместру. Адже через вже сформовану плаценту токсоплазми легше проникають в кров плода, і ймовірність цього вродженого захворювання у дітей значно зростає. Що може обернутися для малюка такими побічними ефектами, як підвищений внутрішньочерепний тиск, розумова відсталість, епілепсія і навіть сліпота.

Препарати безрецептурного відпуску

На час вагітності лікарі рекомендують жінкам відмовитися від прийому таких на перший погляд безпечних препаратів, що відпускаються без рецепта лікаря, як пепто-бісмол, ібупрофен, аспірин, а також деяких засобів від кашлю. Річ у тім, що до складу цих безпечних для дорослої людини ліків входять речовини, які можуть згубним чином позначитися на внутрішньоутробному здоров'ї малюка та істотно збільшити ризик вроджених дефектів.

Ретинол

Практично всім майбутнім мамам властиве так зване вагітне сяйво, однак навіть воно часто не може приховати акне і проблемну шкіру, з якими стикаються деякі жінки, бувши в положенні. І якщо у звичайному житті на допомогу приходять креми та сироватки з ретинолом і рецептурні засоби для лікування акне, то під час вагітності вони категорично протипоказані. Адже вченими був виявлений взаємозв'язок між їх застосуванням і вродженими дефектами у немовлят.

Ботокс

Вагітним жінкам слід уникати ін'єкцій краси, особливо ботоксу. І хоча на сьогодні з етичних міркувань не існує жодного клінічного дослідження, що доводить небезпеку застосування цієї речовини під час вагітності, лікарі вкрай не рекомендують додавати в організм матері токсин, який може нанести потенційну шкоду ще не народженій дитині.

Автозасмага

Не всі види автозасмаги однаково небезпечні. Жінкам під час вагітності лікарі рекомендують уникати лише засобів у вигляді аерозолів, оскільки вплив їх парів на організм майбутніх мам ще не вивчений. Не виключено, що часткове вдихання спрею для засмаги може нанести потенційну шкоду плоду, тому з міркувань безпеки фахівці радять використовувати засоби у вигляді серветок і кремів для самостійного нанесення.

Лаки для нігтів і волосся

У вагітність як ніколи хочеться виглядати привабливою. Однак краса у вигляді банального фарбування нігтів може обернутися для майбутньої мами занадто великою жертвою. Річ у тім, що за рідкісним винятком, практично в будь-якому складі лаку для нігтів входять фталати. Цю поширену в хімічній промисловості речовину виробники також додають і в лаки для волосся. І хоча взаємозв'язок між фталатами та вродженими дефектами у дітей науково не доведений, дослідження показали, що у тварин ця речовина викликає аномалії в зростанні чоловічих статевих клітин.

Тому вагітним бажано відмовитися від використання лаків для волосся і нігтів, ну або на худий кінець спробувати знайти косметичні засоби без фталатів.

Ефірна олія

Здавалося б, що може бути натуральніше ефірної олії? Однак не все натуральне однаково корисно. Вагітним прихильницям ароматерапії слід бути гранично обережними та досконально знати призначення і властивості своїх улюблених масел, адже крім розслабляючого ефекту, вони можуть заподіяти неабияку шкоду. Наприклад, такі ефірні олії як розмарин, базилік, шавлія, ялівець, чебрець, материнка і перцева м'ята володіють стимулюючим родову діяльність ефектом і при неналежному використанні здатні викликати передчасні перейми.

Джакузі та сауна

Любителькам попаритися в період вагітності слід ретельно зважити всі за і проти. Попри те, що вода і тепло мають розслаблюючу дію і допомагають істотно полегшить біль в області попереку, фахівці рекомендують утриматися від походів у сауну хоча б в період першого триместру. Це пов'язано з тим, що висока температура тіла мами в перші 12 тижнів вагітності збільшує ризик появи у дитини вроджених дефектів. Тому лікарі рекомендують тримати температури тіла під контролем і намагатися не доводити до критичних 39 °C.

Татуювання

У багатьох людей при одній лише думці про голку в руках тату-майстра по тілу пробігає холодок і підкошуються ноги. Однак є вагітні, яких ніщо не може змусити відмовитися від ідеї набити тату: ні здоровий глузд, ні інстинкт самозбереження, ні навіть їх дуже цікаве положення. У лікарів, однак, своя думка з цього приводу.

До нанесення татуювань під час вагітності вони ставляться вкрай негативно, і зовсім не тому, що майбутнім мамам протипоказані біль і надмірне хвилювання. Головним аргументом проти тату вони називають ризик виникнення невиліковних інфекцій, гепатиту В і ВІЛ. Попри те, що шанси отримати ці захворювання в салоні мізерно малі, лікарі рекомендують відкласти похід за гострими відчуттями на післяпологовий період.

Занурення з аквалангом

Якщо ви у всеозброєнні готові до дайвінгу, одягнулися у водолазний костюм і натерли до блиску ласти, поспішаємо вас засмутити — вагітність і дайвінг — речі несумісні, тому що існує ймовірність розвитку декомпресійної хвороби. Після занурення і під час підйому, коли навколишній тиск знижується, можуть утворюватися бульбашки азоту, які здатні проникати в різні органи нашого тіла. Малюк в материнській утробі абсолютно безпорадний перед цими бульбашками та не здатний їх фільтрувати, що у свою чергу може привести до серйозних внутрішньоутробних ускладнень.