10 природних антибіотиків, які роблять помітний внесок у підтримку здоров'я

Не так давно медицина виглядала зовсім по-іншому. Наші предки покладалися в основному на рослини, щоб знайти для себе природні ліки, а сьогодні ми можемо просто піти в кабінет лікаря і вийти звідти з рецептом. Хоча нам варто подякувати сучасній медицині за збільшення тривалості життя людини, але все ж, напевно, потрібно пам'ятати й про те, що деякі продукти теж роблять свій помітний внесок у підтримку нашого здоров'я. Отже, що ж це за природні антибіотики, інформує Ukr.Media.

Корінь імбиру

Імбир — це неймовірно універсальна рослина. Її можна споживати свіжою, подрібненою або висушеною. А також у вигляді екстракту, масла, капсул або настоянки. Його корінь допомагає полегшити нудоту, втрату апетиту і морську хворобу. До того ж у якості антибіотика імбир діє як потужний протизапальний і навіть знеболювальний засіб.

Кокосове масло

А ось цей природний антибіотик допомагає боротися з кашлем, запальними процесами та навіть бородавками. А також завдяки своїм антимікробним, противірусним і протигрибковим властивостям кокосове масло здатне запобігати потраплянню шкідливих патогенів у вашу травну систему.

Яблучний оцет

Оцтова кислота є одним з потужних протизапальних засобів. Яблучний оцет допомагає зменшити симптоми багатьох хвороб, включаючи акне, артрит і подагру. До речі, крім полегшення болю, цей оцет також забезпечує ваш організм хорошою дозою пробіотиків.

Мед

Улюблена їжа Вінні-Пуха також є відмінним антибактеріальним засобом. Мед містить перекис водню, тобто ліки, які наші батьки любили прикладати до ран і порізів. Більш того, дослідження показують, що звичайний мед вбиває понад 60 різних типів бактерій.

Часник і цибуля

Часник і цибуля мають подібні лікувальні властивості та містять натуральні протигрибкові, антибактеріальні та протиракові засоби. Навіть більше, коли аптечних ліків не існувало, ці природні антибіотики самі являли собою цілу фармацевтичну промисловість із-за широкого спектра своєї цілющої дії.

Екстракт насіння грейпфрута

Екстракт насіння грейпфрута застосовували ще з XVI століття: у той час ним лікували інфекції шлунково-кишкового тракту. А також, крім своїх природних антибактеріальних властивостей, цей екстракт допомагає поліпшити кровообіг, зменшити запалення суглобів і захистити шкіру від УФ-променів.

Масло орегано

А ось масло орегано має протизапальні, противірусні та протигрибкові властивості, які борються із застудою, інфекціями та паразитами.

Гвоздика

В даний час ведуться широкі дослідження, спрямовані на виявлення нових лікувальних властивостей гвоздики. Особлива область, що представляє інтерес для вчених, — це використання даної спеції для підтримки здоров'я порожнини рота. В результаті дослідження показали, що гвоздика ефективно вбиває бактерії і зменшує запалення ясен.

Чебрець

Чебрець у вигляді ефірної олії зазвичай використовується в багатьох побутових мийних засобах, оскільки він є природним антисептиком і антимікробним засобом. Так що його можна навіть використовувати для профілактики шкірних захворювань, таких як акне та екзема.

Ехінацея

Квітки ехінацеї «працюють» — як майже найкращі природні антибіотики у разі застуди. Більш того, ехінацея вже довела свою ефективність при лікуванні вушних інфекцій, дерматитів, синуситів і навіть сінної лихоманки.