Чому прослуховування музики вважається корисним для здоров'я людей

У останні десятиліття лікарі та психологи більш активно використовують музичну терапію. Доведено, що вона відіграє важливу роль у всіх аспектах фізіологічного і психологічного відновлення організму, інформує Ukr.Media.

Зменшує рівень тривожності

Музична терапія знижує ступінь тривожності та пом'якшує фізіологічні наслідки стресу. Під час стресу людина відчуває напругу у всьому тілі. Прослуховування музики надає розслабляючу дію, а також підвищує настрій. Під час деяких досліджень музику використовували у якості інструменту для прогресивної м'язової релаксації.

Відновлює втрачене мовленняМузична терапія дуже активно використовується лікарями, які відновлюють пацієнтів після інсультів з порушеннями мовлення або його повною втратою. Це відбувається внаслідок активації частини мозку, де зароджується здібність до співу.

Прискорює загоєння

Під час досліджень було доведено, що люди, які прослуховують музику до проходження колоноскопії, ангіографії серця або хірургічних операцій на колінах, згодом швидше одужують. У них також зменшується рівень тривожності.

Знижує побічні ефекти лікування раку

Прослуховування музики зменшує тривожність, пов'язану з хіміотерапією і радіотерапією. Також музика бореться з такими побічними ефектами лікування раку, як блювання і нудота.

Знижує рівень болю

Музичну терапію випробовували на пацієнтах, які зіштовхуються з різним рівнем болю, включаючи й хронічний. Загалом, музика зменшувала сприйняття болю і кількість знеболювальних, які пив пацієнт, допомагаючи боротися з депресією і даючи людині більш виражене відчуття контролю над власним болем.