Вчені виявили, що м'язи стають слабшими за нестачі вітаміну D

На сторінках Журналу Ендокринології опубліковані дані проведених досліджень, у яких повідомляється, що дефіцит вітаміну D викликає порушення м'язової функції. Найчастіше це відбувається через низьке вироблення м'язової енергії у людей з віком, інформує Ukr.Media.

Результати наукової роботи є особливо актуальними для людей похилого віку, які найчастіше зіштовхуються з дефіцитом даного вітаміну. За підрахунками вчених, від 1 до 3 % втрати м'язової маси у людини починає відбуватися вже після 50-ти років, а іноді і після 35 років. Зниження м'язової сили зазвичай супроводжується втомою, збільшенням ризику появи переломів, болю у хребті і труднощами під час пересування.

Австралійські дослідники з Інституту медичних досліджень Гарвана під керівництвом доктора Ендрю Філпа на прикладі мишачої моделі змогли визначити вплив нестачі вітаміну D на роботу клітин м'язів скелета. Для цього одна група гризунів отримувала добавки вітаміну D, а інша — ні.

Через три місяці вчені визначили зниження функцій мітохондрій скелетних м'язів більше, ніж на 37 %.

"Наше дослідження показало, що зниження м'язової маси залежить не лише від кількості виконуваних вправ і споживаної їжі, але й від надходження у організм вітаміну D, зниження рівня якого і викликає порушення функцій мітохондрій", — поділилися експерти.