Нігті стали ребристими: чому так сталося та що робити в такому випадку

Міцні та здорові нігті з гладкою поверхнею виглядають охайно та привабливо навіть без декоративного покриття. Достатньо підтримувати їхню чистоту, надавати бажану форму і доглядати за кутикулою, щоб мати доглянутий вигляд.

Однак багато людей стикаються з появою на нігтьовій пластині борозенок і нерівностей. Важливо розуміти, що це не завжди лише косметичний недолік. Стан нігтів може бути індикатором як зовнішніх впливів, так і внутрішніх процесів в організмі.

Найпоширеніші причини: зовнішні фактори

Часто причиною нерівностей є фізичні або хімічні пошкодження. До них належать:

Травми та неякісний манікюр. Пошкодження нігтьового матриксу (кореня нігтя, що знаходиться під кутикулою) під час манікюру, ударів чи защемлення є однією з найчастіших причин появи нерівностей, особливо горизонтальних. Ніготь продовжує рости вже з цією деформацією, і позбутися її можна, лише дочекавшись, поки пошкоджена частина нігтя повністю відросте.

Вплив побутової хімії. Агресивні хімічні речовини висушують нігтьову пластину та шкіру, роблячи нігті ламкими та слабкими. Порада: Завжди використовуйте захисні гумові рукавички під час контакту з мийними засобами та регулярно зволожуйте руки, нігті та кутикулу живильним кремом.

Про що говорять різні типи борозен?

Для правильної оцінки стану нігтів важливо розрізняти тип нерівностей, оскільки вертикальні та горизонтальні лінії часто вказують на різні причини.

1. Вертикальні (поздовжні) борозни

Це лінії, що йдуть від кутикули до кінчика нігтя.

Вікові зміни. Найчастіше неглибокі поздовжні смужки є абсолютно нормальною ознакою старіння організму, подібно до зморшок на шкірі. З віком нігтьовий матрикс функціонує менш рівномірно, що й призводить до їх появи.

Дефіцит поживних речовин. Іноді більш виражені вертикальні борозни можуть вказувати на нестачу вітамінів (особливо групи B), цинку або заліза. Це також може супроводжуватися сухістю та ламкістю нігтів.

2. Горизонтальні (поперечні) борозни — "Лінії Бо"

Глибокі поперечні лінії є більш серйозним сигналом, оскільки вони свідчать про те, що ріст нігтя на певний час припинявся або сильно сповільнювався. Це могло статися внаслідок сильного стресу для організму:

• Висока температура, важка інфекція (грип, COVID-19).
• Перенесена операція, курс хіміотерапії.
• Сильний емоційний шок.
• Іноді — загострення хронічних захворювань серцево-судинної системи, шлунково-кишкового тракту чи щитоподібної залози.

3. Зміна кольору та структури нігтя

Якщо поява борозен супроводжується потовщенням, пожовтінням або потемнінням нігтьової пластини, свербежем, дискомфортом або неприємним запахом — це класичні симптоми грибкової інфекції (оніхомікозу). У такому випадку самолікування є неефективним і небезпечним, тому необхідно негайно звернутися до лікаря-дерматолога.

4. Залізодефіцитна анемія

Окрім загальної ламкості, важкий дефіцит заліза може призводити до специфічної деформації, відомої як койлоніхія — нігті стають тонкими, увігнутими, наче ложки.

Важливо: поширений міф про гельмінтів

Варто розвінчати застарілий та неправдивий міф: "Якщо нігтьова пластина стала ребристою у дитини, це ознака зараження гельмінтами (глистами)". Це твердження не має жодного наукового підтвердження. Ребристість нігтів не є специфічним симптомом глистової інвазії. Причини нерівностей на нігтях у дітей ті ж самі, що й у дорослих: незначні травми, особливості організму або можливий дефіцит вітамінів. Покладатися на цей "симптом" для діагностики категорично не можна.

Що робити та до кого звертатися?

1. Проаналізуйте можливі зовнішні причини: чи не було травм, агресивного манікюру, контакту з хімією?

2. Не займайтеся самодіагностикою: не варто самостійно "призначати" собі хвороби внутрішніх органів на основі стану нігтів. Це може призвести до зайвого стресу.

3. Зверніться до фахівця. Це найважливіша та найправильніша порада. Якщо зміни у вигляді нігтів вас турбують, з'явилися раптово або супроводжуються іншими симптомами, проконсультуйтеся з лікарем — сімейним лікарем або дерматологом. Лише фахівець може визначити справжню причину, за потреби призначити аналізи та порекомендувати правильне лікування чи корекцію харчування.

Пам'ятайте, що здоров'я нігтів починається зі збалансованого харчування, належного догляду та уважного ставлення до сигналів власного організму.