Нове дослідження, проведене вченими з Гарвардського університету, Массачусетської лікарні Брігама та Інституту Броуда, виявило, що середземноморська дієта здатна суттєво пом'якшувати вплив генетичних факторів ризику хвороби Альцгеймера. Результати цього дослідження, опубліковані в авторитетному виданні "Nature Medicine", показало, що навіть люди з найбільшою схильністю до деменції отримують значну користь від такого раціону. У них ризик когнітивного зниження зменшувався помітніше, ніж у тих, хто мав низький генетичний ризик.
Ключову роль відіграє ген APOE, варіанти якого можуть збільшувати ймовірність хвороби Альцгеймера в 3-12 разів. Вчені проаналізували дані майже 5,7 тисячі учасників — жінок з дослідження "Nurses' Health Study" і чоловіків з "Health Professionals Follow-Up Study". З їх здоров'ям спостерігали протягом трьох десятиліть, оцінюючи харчування, когнітивні функції і метаболіти крові.
Результати показали: дотримання середземноморської дієти асоціювалося з нижчим ризиком деменції та повільнішим зниженням пам'яті. Найбільша користь спостерігалася у носіїв двох копій варіанту APOE4 — групи з найвищим ризиком. На думку авторів, саме через вплив на ключові метаболічні шляхи раціон здатний компенсувати дію спадковості.
Автори підкреслюють: ці висновки відкривають перспективи для персоналізованих рекомендацій, але поки що результати отримані в основному у учасників європейського походження. Щоб говорити про широке застосування, потрібні додаткові дослідження в більш різноманітних групах населення.
