Міжнародна команда дослідників з Північно-Західного університету (США) та Університету Йонсе (Південна Корея) проаналізувала медичні дані понад 9 мільйонів осіб з двох великих груп (або, як кажуть вчені, "когорт") у Південній Кореї та США. Дослідження показало, що у 99% пацієнтів, які пережили інфаркт, інсульт або серцеву недостатність, вже був принаймні один "тривожний сигнал" — показник здоров'я, що був гіршим за ідеальний. Робота опублікована в Journal of the American College of Cardiology (JACC).
Це якби ви перевірили тисячі машин, що зламалися, і виявили, що майже у кожної з них до поломки блимала якась лампочка на панелі приладів.
Вчені з'ясували, що найчастішими провісниками серцевих проблем стають навіть незначні відхилення від норми.
Це як повільне протікання крана: одна крапля на хвилину здається дрібницею, але за рік це вже ціла калюжа. Так само і з організмом: навіть невелике підвищення артеріального тиску (трохи вище ідеальних 120/80 мм рт. ст.), рівня холестерину, цукру в крові, а також така звичка, як куріння, поступово "зношують" судини.
Більше того, виявилося, що проблеми рідко ходять поодинці: від 93 до 97 відсотків пацієнтів мали два і більше таких факторів ризику. Це також стосувалося і жінок віком до 60 років, яких раніше часто вважали групою низького ризику, що доводить — пильність потрібна усім.
За словами керівника дослідження, професора Філіпа Грінланда, ці дані остаточно спростовують міф про "раптовість" серцевих нападів. Він додає, що навіть ті показники, які лікарі іноді називають "нормальними" або "на межі норми", можуть призвести до катастрофи, якщо не звертати на них уваги роками.
Уявіть, що ви ігноруєте дивний стукіт у двигуні автомобіля, бо він ще їде. Раптова поломка на трасі насправді не буде раптовою — вона була очікуваною. Так само і тут: "Майже завжди є попереджувальні сигнали".
Автори підкреслюють, що профілактика залишається найефективнішим інструментом проти серцево-судинних захворювань.
Це означає, що набагато легше і розумніше стежити за тими самими "лампочками на панелі приладів" — тиском, цукром, холестерином — і вчасно "заїжджати на техогляд", ніж потім мати справу з капітальним ремонтом "двигуна". Тобто здоровий спосіб життя та регулярні перевірки залишаються найкращим захистом від хвороб серця, які, на жаль, досі є головною причиною смерті людей в усьому світі.
