Дівчина в теплій в'язаній шапці та шарфі в засніженому парку.

Пам'ятаєте, як у дитинстві мама чи бабуся лякали: «Вдягни шапку, а то менінгіт заробиш!»? Маємо для вас хорошу новину (яку не варто казати мамі): до менінгіту шапка, а точніше її відсутність, майже не має жодного відношення. Це інфекція, а не наслідок холоду. Але не поспішайте радіти й викидати головні убори. Мама все-таки мала рацію — ризики для здоров'я тих, хто хизується взимку з непокритою головою, є.

Голодування для волосся

Холод і температурні "гойдалки" діють на шкіру голови та волосся як комплексний шкідник. Згадайте те неприємне поколювання шкіри голови, коли заходите з морозу в тепло? Це судини "кричать" про допомогу після спазму. Кровообіг сповільнюється і волосяні фолікули перестають отримувати нормальне "харчування".

Через це цибулини слабшають і йдуть у відпустку (фазу спокою). Не дивуйтеся, коли на гребінці чи у зливі ванної почне залишатися багато волосся. Звісно, облисіти від морозу вам навряд чи вдасться, але суттєво прорідити шевелюру — цілком реально.

Жирне коріння чи суха солома?

Мороз збиває з пантелику і наші сальні залози.

Організм намагається захиститися і виробляє шкірне сало з подвійною силою. Ви помили голову зранку, а вже ввечері зачіска виглядає неохайною та прилизаною, ніби ви тиждень не бачили води (особливо якщо шапка таки є, але синтетична і неякісна).

Секреція захисного себуму знижується, і волосся стає беззахисним. Додайте сюди центральне опалення, яке пересушує повітря, — і отримуємо зневоднену шкіру голови, сухість і, як бонус, лупу.

Ефект бурульки

Саме волосся від морозу страждає не менше. Воно втрачає вологу, стає тьмяним, ламким і починає електризуватися так, що ви стаєте схожі на кульбабу.

Але найгірше, що можна зробити, — це вискочити на вулицю з вологим волоссям. Волога всередині волосини на морозі може кристалізуватися. Вода перетворюється на лід, розширюється і буквально розриває волосину зсередини. Ви могли чути цей характерний скляний хрускіт, якщо торкалися замерзлих пасм.

Як захистити свою красу взимку?

Носіть шапку. Бажано з натуральних матеріалів (вовна, кашемір, бавовна), які дають шкірі дихати, якщо температура опустилася нижче нуля. І змиріться з тим, що об'єм зачіски трохи постраждає — це менше зло.

Зволожуйте. Обирайте шампуні, маски та кондиціонери з гіалуроновою кислотою, кератином, церамідами та оліями. Компенсуйте вологу, яку краде сухе повітря.

Слідкуйте за кліматом. У приміщенні вологість має бути 40-60%. Зволожувач врятує і зачіску, і шкіру обличчя.

Правильно їжте. Вітамін D, білок та вітаміни групи B — це будівельні матеріали для міцного волосся.

Спецзасоби. Додайте шампуні глибокого очищення та себорегулювальні лосьйони, особливо якщо шкіра схильна до жирності.

Помітили, що волосся втікає з голови з підозрілою швидкістю? Ніякого самолікування — бігом до трихолога.