Напевно люди, які хоч трохи цікавляться правильним харчуванням чули, що харчування має бути збалансованим за вмістом білків, жирів, вуглеводів і вітамінів.
Ринок дієтичних добавок сповнений міфів та маркетингових обіцянок. Давайте розберемося, де криється реальний ризик, а де — безпідставне залякування, та навчимося обирати справді якісні та безпечні продукти.