Здоров'я та довголіття: Науковий підхід до вашого самопочуття

У фруктів високий вміст фруктового цукру відомого, як фруктоза.

Ось, наприклад, ти з’їла відмінний стейк або, скажімо, почастувалася соковитим манго - і твоя рука звично потягнулася до маленької коробочки з зубочистками. Зупинись! Задумайся!

3% розчин перекису водню, який багато сімей використовують як засіб першої й часто єдиної допомоги при невеличких пораненнях, не загоює і не знезаражує рани

На ніч їсти шкідливо. Краще лягати спати на голодний шлунок, а коли хочеться їсти — попий водички. Ці неписані правила, хоч і мають під собою логічне пояснення, але не завжди допомагають заснути. Іноді, щоб добре спати і дійсно відпочити потрібно з’їсти правильний продукт. .

Якщо 12 ночей підряд ви будете спати всього по 6 годин, стан вашого організму буде таким, як при наявності 0,1% алкоголю в крові — невиразне мовлення, порушення рівноваги, погіршення пам’яті. Іншими словами, це стан сп’яніння.

За станом нігтів можна зрозуміти, на що хворий чоловік. На що потрібно звертати увагу?

Відтепер лікар і пацієнт зв’язуватимуться одне з одним особисно по телефону, щоб визначити необхідність візиту додому.

Канадські фахівці з’ясували, що допоможе зняти емоційну напругу. Як стверджують вчені, лялька вуда дозволяє ефективно зняти стрес.

Голландські вчені розповіли про вплив дієт на організм. Експерти вважають, що менш калорійна дієта здатна продовжити жити.

Ми розповімо, скільки насправді вам потрібно пити води в день.

Від якості сну залежить все: твоє здоров’я, зовнішність, розумові здібності і настрій.

Пацієнти, які пережили зупинку серця, розповіли про життя після смерті.

Ознаки наявності паразитів в організмі.

Надмірно суха шкіра, постійний біль у суглобах, втома і сонливість - все це говорить про зневодненні організму.

Переступивши цю позначку у віці, в організмі починають відбуватися процеси, які підходять під визначення - старіння.