Зверніть увагу на дітей! Відкладіть свої телефони

Смартфони змінюють стосунки між батьками і дітьми. Я пишу статтю, сидячи в кав'ярні, і спостерігаю, як малюк намагається привернути увагу батьків, які занурені в телефони. Що відбувається з дітьми, коли увага батьків відвернута від них і спрямовано на смартфони?

У 2017 році психологи з Делавэрского університету і Університету Темпл з'ясували, що дворічні діти гірше запам'ятовують нові слова, коли їх мами відволікаються на короткі телефонні дзвінки. У 2018 році вчені з Університету штату Іллінойс і Медичної школи Мічиганського університету попросили 170 пар з маленькими дітьми заповнити опитувальники. Батьки відзначали, як часто гаджети переривали щоденні бесіди або інші заняття з дітьми, а також повідомляли про поведінкові проблеми дітей від поганого настрою до істерик. Чим частіше батьки відволікалися на телефон, тим більше діти демонстрували негативну поведінку, передає Ukr.Media.

В іншому дослідженні Бранди Ступика вивчала, як використання мобільних телефонів батьками впливає на спортивні успіхи дітей. У рамках експерименту вона просила дітей пробігти між базами на майданчику для софтболу. В одному випадку батьки уважно стежили за дітьми і висловлювали підтримку, у другому — занурювалися в телефони і ігнорували спроби дітей привернути увагу. У процесі експерименту вчені фіксували час, який було потрібно дітям, щоб пробігти всі бази. Також організатори експерименту відзначали, як часто діти оступалися, запиналися, падали або стартували раніше часу.

Діти швидше бігають і краще координують рухи, коли батьки стежать за ними і реагують на їхні старання. Зараз смартфони — частина життя, навряд чи в найближчому майбутньому ми зможемо від них відмовитися. Дослідження показують: треба контролювати використання гаджетів, щоб не нашкодити дітям. Ось три поради, які в цьому допоможуть.

Залиште телефон в іншій кімнаті, коли займаєтеся з дитиною.

Коли він лежить неподалік і сповіщає про нові повідомлення, складно втриматися від спокуси і не перевірити його, навіть якщо знаєте про згубні наслідки. Діти вчаться краще всього, коли з ними займаються залучені дорослі. Потрібно, щоб ви разом сконцентрувалися на одному предметі в один час. Спільна робота в передбачуваному ритмі і зворотний зв'язок допомагають дитині сфокусуватися на головному. Залиште девайс і вимкніть повідомлення. Не перевіряйте телефон бездумно. Робіть це тільки тоді, коли потрібно виконати певне завдання

Не діставайте телефон під час спортивних ігор і змагань.

Заняття спортом — це невід'ємна частина дитячого розвитку. Багато займаються спортом і беруть участь у спортивних іграх або змаганнях. Якщо батьки, сидячи на трибунах, втупляються в телефони, діти помічають це і роблять більше помилок. Якщо батьки уважно спостерігають за дитиною і підбадьорюють, він демонструє більш високі спортивні результати.

Коли ви наступного разу будете спостерігати за футбольною грою сина, залучено слідкуйте за ним і висловлюйте свою підтримку так, щоб він знав — він у центрі вашої уваги. Дітям потрібно відчувати, що ваша головна мета — підтримати їх. Звичайно, можна дістати телефон, щоб зробити кілька знімків або написати дружину, що гра майже закінчилася. Після цього заберіть телефон назад. Ви зможете викласти фотографії в соцмережі після того, як повернетесь додому. Дивіться на дитину, а не в екран.

Проаналізуйте зв'язок між конфліктами і використанням телефону.

Батьки, захоплені телефонами, гостріше реагують на небажану поведінку дітей. До того ж діти схильні здійснювати небезпечні вчинки, щоб привернути увагу батьків. Це може призвести до дитячих травм у той час, коли батьки втупляються в телефон. Якщо у вашій родині відбувається щось подібне, вам допоможе цілеспрямованість і усвідомленість. Не перевіряйте телефон бездумно, робіть це тільки тоді, коли потрібно виконати певне завдання. Батьки, які задаються метою регулярно відключатися від телефонів і практикують усвідомлений підхід до виховання дітей, отримують більш позитивні результати від спілкування з дітьми.

З одного боку, мені подобається смартфон, з іншого — я хотіла б повернутися в минуле, коли їх ще не було. Звичайно, смартфони створюють цінні можливості для соціальної взаємодії. Сидячи в кав'ярні, я також помітила маму з сином, які позували, щоб зробити селфи, безумовно, це допомагає їм відчувати себе ближче один до одного. Головне, використовувати телефони усвідомлено.

Про автора

Мар'ям Абдулла — психолог, фахівець з вікової психології.