Мотивуюча промова Арнольда Шварценеггера

У мене завжди була сила руху вперед. Звичайні речі мене не задовольняють. Ще дитиною я мріяв стати чемпіоном з бодібілдингу. Я дуже ясно бачив перед собою цю мрію. Важкими тренуваннями (по 5 годин на день) я домагався цієї мрії. Я був абсолютно впевнений в тому, що у мене вийде стати кращим бодібілдером в світі. І вийшло. Чому моя спортивна кар'єра почалася з успіху? Тому що все інше в моєму житті будувалося на принципах, які принесли мені успіх саме в спортивній кар'єрі.

Правило #1: візуалізація

Потрібно чітко уявити, ким ти хочеш стати. Я завжди бачив себе у провідних ролях - і як бодібілдер, і як актор. Також я чітко бачив себе губернатором американського штату Каліфорнія. Я бачив себе найбагатшим актором і фахівцем з інтертейменту в Голлівуді. Я себе уявляв у мільйонах доларів.

Важливо знати, куди ти йдеш. У тебе може бути кращий корабель у світі, але якщо капітан не знає напрямку, то судно буде просто дрейфувати в морі і ніколи не прийде туди, куди потрібно.

Правило #2: не слухай тих, хто каже, що не вийде

Кожного разу знаходилися люди, які мені говорили: "Не вийде". Я починав з бодібілдингу, і навіть тоді я чув від батьків: "У тебе що, цукру в голові не вистачає? Не вийде в тебе". Але ж вийшло.

Коли я вирішив стати провідним актором, приходив до директорів студій. Багато казали, що у мене це ніколи не вийде. За їх словами, ніхто з емігрантів не ставав топовими акторами. Мені казали: "Може щось і вийде, але ти - надто великий. Ти важиш 100 кг. І твоє ім'я настільки важко вимовляти - Шніцель чи хто ти там такий?". В Америці не повинно бути ніяких акцентів. Я все це спростував. Я заробляв більше за всіх - взяти "Термінатор 3", "Бетмен і Робін" - 30 мільйонів доларів за фільм.

Та потім подумав, що вийду на пенсію як актор, і стану губернатором штату Каліфорнія.

Правило #3: працюй по повній!

Немає коротких шляхів. Немає чарівних пігулок. Є тільки один шлях: працюй, працюй, працюй! У добі 24 години. З них - 6 годин на сон. Деякі кажуть, що їм потрібно спати 8 годин - просто спіть швидше. При цьому в середньому людина працює 8-10 годин на день. Залишається 6-8 годин. Залежно від того, у кого який графік. І люди ще іноді скаржаться, що у них немає часу піти в зал. Стільки годин залишається, і вони не можуть попрацювати над своїм тілом.

Сьогодні вранці я прокинувся, півгодини займався на велосипеді. Потім попрацював у спортзалі. Поснідав. На літак і до вас сюди. Можна тренуватися щодня! І зараз я говорю не тільки про заняття спортом. Хоча цим потрібно займатися. Я кажу про те, що можна знайти час для самовдосконалення. Уявіть собі, що цей час ви присвятите вивченню іноземних мов. Якщо виділяти на це годину часу на день, то за рік можна вивчити нову мову.

Про скромність

Я ніколи не відчував себе досить добре, і це стимулювало мене ставати краще. У 1975 році я знявся у фільмі "Залишайся голодним". Я тоді працював з чудовими людьми. Назва цього фільму відображає мою життєву філософію - залишайся "голодним".

Одного разу перед чемпіонатом я стояв біля дзеркала, до початку конкурсу повторював свої вправи, грав м'язами і казав собі: "Слухай, неважливо виглядаєш". Через кілька годин я вшосте отримав нагороду "Містер Олімпія". Але я дивився на свої успіхи, і говорив: "Нісенітниця". Люди будують мости і тунелі - завжди можна зробити більше. Тисячі повторень - тільки так ти зможеш досягти досконалості.

Про взаємодопомогу

Такі події, як Olerom Forum One, створені для зміцнення. Нам усім потрібна допомога. Можете називати мене Арні, Термінатором, можете Шварцом називати, Шніцелем навіть, якщо хочете. Але ніколи не називайте мене людиною, яка створила себе сама. Це буде брехня. Тому що батьки давали мені любов, направляли. Вчителі вкладали в мене знання. В спорті були тренери, в бодібілдингу - партнери з тренувань. Фахівці з харчування давали рекомендації, що потрібно приймати для зміцнення тіла. Мені допомагали сотні людей. Хтось завдавав грим, хто допомагав зі спецефектами і трюками. Люди, які направляли мене і допомагали ставати краще. Мільйони людей проголосували за мою кандидатуру, коли я балотувався в губернатори Каліфорнії. Як я можу сказати, що створив себе сам?

Про невдачі

Ви оголосили мене як успішну людину. Дякую за добрі слова. Але знайте, що у мене було багато невдач. І конкурси програвав з бодібілдингу та пауерліфтингу. Були невдачі і в політичній кар'єрі, і в кіно теж. Пам'ятаю, вийшов "Термінатор 2". З 500 мільйонів ми відбили лише 100. Фільм можна було спустити в унітаз. Але суть в тому, що у кожного з нас є і успіхи, і невдачі. Завжди.

Питання, що ви робите зі своїми невдачами. Ви можете їх ігнорувати, а можете визнавати і вчитися. Я завжди вчуся на невдачах, тому що це хороший досвід, набагато більший, ніж в успіху. Усвідомлення помилки - перший крок до її виправлення.

Про мудрі життєві уроки