«Щоб отримати від життя те, чого хочеш, необхідно в першу чергу визначити, а чого ж ти хочеш», — Кіану Рівз, інформує Ukr.Media.
Скористайтеся цими п'ятьма установками, які допоможуть у досягненні цієї мети.
«Я прекрасний, який є». «Я прекрасна, яка є»
Варто починати з самого простого, але основного. Кожен з нас унікальний і відрізняється від інших людей. Для того, щоб бути гарною людиною, вам не потрібно бути таким, як усі.
Ви можете знайти хороше в собі. Це гарне може проявлятися по-різному, але головне те, що воно є у вас. На вас може впливати минуле, досвід, перенесені травми і члени сім'ї... Однак це ще не все, що має значення.
Вас визначають ваші почуття, думки, поведінка або мотиви. У вас завжди залишається власна думка. Кожен день свого життя ви можете приймати рішення бути прекрасною людиною. Прекрасним, перш за все, для себе самих.
Слідуючи цій установці, ви можете здійснювати невеликі вчинки, які будуть впливати і на ваше життя, і на життя оточуючих вас людей.
«Я вибираю оптимізм»
Бути позитивним — наш власний вибір. Нас можуть підвести. Ми можемо в пух і прах посваритися одним з одним. Може бути, ми росли в жахливій сім'ї. Можливо, наша сім'я досі залишається такою. Може бути, ми намагаємося взяти на себе забагато. Можливо, ми відчуваємо занадто великий стрес.
Але у нас завжди залишається право вибору. У будь-якій ситуації варто робити вибір на користь позитиву. Хоча це зовсім не означає, що потрібно прикидатися, ніби негативу не існує і нічого поганого не відбувається. Просто навчіться усвідомлювати і приймати те, що відбувається у вашому житті. Проаналізуйте, яким чином ваше минуле на вас вплинуло. І після всього цього прийміть рішення дивитися на життя більш оптимістично.
«Я можу зробити все, що захочу»
Ніщо у цьому житті не може зупинити нас. Ніщо, крім наших власних думок про те, що ми чогось не можемо. Чого б вам хотілося? До чого ви прагнете? Чи ставили ви собі вже якісь конкретні цілі? Пам'ятайте, що жодна людина у світі не може зупинити вас на обраному вами шляху.
Так, буде безліч перешкод. (Проте, ви в змозі знайти спосіб їх подолати. Варто пам'ятати про те, що треба не тільки мріяти про світле майбутнє, але й діяти. Потрібно починати вже сьогодні. Ви можете зробити невеликий вчинок, який буде вашим невеликим кроком у потрібному напрямку. І завтра, і післязавтра — кожен день по одному маленькому кроку.
Ви й оглянутися не встигнете, як всі ті невеликі зміни, які ви привнесли у своє життя, в результаті виллються в щось значне.
«Я поважаю себе. Я дбаю про себе»
Це теж свого роду основи основ. Чи ми говоримо самі з собою в дружньому, м'якому тоні? Як взагалі звучить наш внутрішній голос?
Подивіться на своє зображення в дзеркалі і скажіть собі щось добре та позитивне. Скажіть: «Я люблю і ціную себе», «Я хороша і сильна людина. Продовжую йти вперед», «Я не можу вплинути на те, хто полюбить мене, але я цілком здатна проявляти любов до себе самої».
Потрібно навчитися прощати себе за помилки, зроблені в минулому. Навчитися відпускати минуле і продовжувати рухатися вперед.
Складіть список з трьох речей, які потрібні вам сьогодні. Після цього прийміть рішення, якими будуть ваші перші кроки в потрібному напрямку.
«Я готовий досягти успіху»
Перш, ніж досягти успіху, потрібно підготуватися. Чого саме ви хочете? Ви повинні чітко і ясно розуміти, в чому саме полягає успіх саме для вас. Інакше у вас не буде конкретної мети, ви просто будете кидатися з боку в бік.
Чим би ви не займалися, намагайтеся робити це так добре, як тільки можете. Ніколи не використовуйте відмовки на кшталт: «Я займуся цим більш серйозно, коли у мене з'явиться час», «Я почекаю, поки прийде натхнення», «Я зроблю це завтра» і так далі.
Пам'ятайте про те, що відмовки відкладають наш успіх на невизначений термін. Для того, щоб реалізувати мрію, потрібно чітко визначити, чого ви потребуєте. Ви повинні бути послідовними і намагатися з усіх сил. Ви повинні вірити в самих себе.
