Письменник Дмитро Ємець, в одній зі своїх книг, добре зауважив про смуток: «Ти подорослішав. І порозумнішав. І посмутнів. Звичайна драбина з трьох сходинок.»
Чим старше, тим сумніше? Ні. Щастя залежить не від віку, а від того, наскільки Ви задоволені собою. Вік — це лише стан душі. Станьте знову 20-річними собою, але більш кращою і вдосконаленою версією. Станте молодими, веселими і щасливими, інформує Ukr.Media.
Чому ми сумуємо?
Неминучий час забирає нас з собою. Непомітно для себе ми відзначаємо круглі дати і жахаємося того, як швидко стали дорослими і почали потроху старіти. З'являються перші зморшки, проблеми із зайвою вагою, рідшає волосся, а здоров'я стає менш міцним. Але це все жахає не так, як смуток, що охоплює все міцніше.
У нашому серці закарбувалося багато переживань, які нас застали на життєвому шляху. Це розбите неодноразово серце, яке багато страждало від невдалих відносин, які колись були щасливими. Це пронизана ножами спина, від несподіваних зрад друзів, знайомих і тих, кому ми безтурботно довіряли. Це втомлені ноги, які весь час кудись стрімко бігли. Це втомлена душа, яка загубилася від метань і спроб досягти своєї мрії.
Як перестати сумувати? Як знову стати щасливим?
Перш за все варто перестати себе жаліти. Ми стали дорослим і занудними домосидами. Згадайте себе молодого, коли не можна було утримати будинку під сімома замками. Завжди відбувалося щось цікаве і веселе, і ви були душею компанії. Ви були безстрашними, відчайдушними, кльовими і сміливими. Не знали слова «ні». Ви жадібно ковтали кожні щасливі хвилини і яскраві миті.
1. Припиняйте бути серйозним занудою, а навчіться знову частіше посміхатися і бути оптимістом.
2. Частіше зустрічайтеся з друзями, родичами і близькими по духу людьми.
3. Витрачайте час і гроші на власні задоволення.
4. Забудьте всі минулі помилки і образи. Відкрийтеся новому, а не копирсайся у спогадах.
5. Не забувайте про свої захоплення, хобі і заняття творчістю.
6. Займайтеся самоосвітою і вивчай нове.
7. Колекціонуйте відчуття, а не тільки матеріальні речі.
8. Відчуйте знову смак життя, зробивши те, що давно хотів спробувати.
9. Усамітнення робить нас нещасними. Більше спілкуйтеся з людьми, а не закривайся.
10. Вистачить намагатися поводитися «нормально» і «правильно».
11. Виходьте з зони комфорту, щоб домогтися чогось більшого і кращого.
12. Не бійтеся ризикувати, а бійтеся застрягти в нелюбому болоті.
13. Відмовся від шаблонів, забобонів, стереотипів і інших дурниць.
14. Вистачить боятися, боятися отримати декілька подряпин, шишок і шрамів.
15. Дозволяйте собі відриватися і відпочивати так, як хочеться.
16. Починайте знову мріяти, ставити цілі і складати плани. Мрійте і йдіть за мрією.
17. Станьте більш доброзичливим і відкрийтеся для спілкування з оточуючими.
18. Вирушайте у подорож, а не витрачайте гроші на новий айфон або манаття.
19. Розбудіть в собі спрагу змін. Поміняйте своє життя в кращу сторону.
20. Вирушайте на пошуки пригод, щастя, розваг і любові.
