Заколисування в транспорті має неофіційну назву «морська хвороба», а традиційна медицина його іменує хворобою руху — кінетозом. Схильні йому діти з підвищеною чутливістю вестибулярного апарату. Як же допомогти маленькому пасажиру, інформує Ukr.Media.
Як проявляється схильність до заколисування
Перші ознаки стають помітними ще у дитячому віці: немовля в поїздці поводитися неспокійно, вередує, плаче. Або ж, навпаки, миттєво засинає, що не властиво йому у звичайних умовах.
Приблизно з дворічного віку схильність до «морської хвороби» не залишає сумнівів у батьків. Малюк в дорозі стає млявим, сумним, весь час намагається прилягти. Часто нудота буває настільки сильною, що супроводжується блювотою. Самопочуття дитини покращується тільки після зупинки транспортного засобу.
В одних дітей кінетоз з часом проходить, іншим доводиться жити з цим все життя. Підліткам доводиться в поїздках найважче. Якщо крихітці інші пасажири беззаперечно готові поступитися місцем попереду автобуса, де заколисує менше, то старші часто стикаються з нерозумінням оточуючих. Існує міф, що кінетоз — біда малюків, а якщо вперед проситься школяр, то це його необґрунтована примха.
Якщо кожна поїздка стає випробуванням для дитини та батьків, але її не уникнути, підготуйтеся до подорожі заздалегідь.
Збираючись в далеку дорогу
- Подумайте про вибір способу пересування. За можливості краще всього відправлятися в шлях на власному автомобілі. При перших ознаках нудоти можна буде зупинитися і вивести дитину на повітря.
- На другому місці за комфортом стоїть поїзд. У ньому теж заколисує, але не так сильно, як в автобусі. Симптоми «морської хвороби» з'являться пізніше і будуть легшими.
- Купуючи квитки на літак, вибирайте місця в центрі салону, біля крила. Там найменше відчуваються зони турбулентності, при попаданні в які судно сильно трясе, і повітряні ями. Посадіть дитину біля ілюмінатора.
- Якщо чекає подорож на автобусі, намагайтеся зайняти сидіння попереду. Про маршрут шляху подумайте завчасно. Якщо є вибір між годинною подорожжю гірським «серпантином» і півдня поїздкою прямою трасі, краще буде другий варіант. Стан дороги теж багато значить. Малюка сильніше захитає при їзді вибоїстою польовою стежкою, ніж гладким, але більш довгим шосе.
- Прогулянок на катері краще уникати. На хвилях «морська хвороба» проявляється особливо яскраво. Цей вид транспорту переноситься важче всього.
За можливості, плануйте перебування в дорозі на нічний час. Буде шанс, що дитина засне. Якщо не виходить, то забезпечте їй повноцінний відпочинок напередодні денної поїздки.
Не годуйте сина або дочку щільно перед подорожжю. Оптимальний час для їжі — 2 години до виходу з дому.
В дорозі
- Не дозволяйте дитині крутитися і дивитися у вікно: пейзажі посилять роздратування вестибулярних рецепторів.
- Добре, якщо він буде зайнятий чим-небудь цікавим. Щоб допомогти дитині відволіктися, грайте з ним або розглядайте книжку.
- На поворотах нахиляйте його тіло у сторону повороту.
Якщо все-таки захитало
Якщо, попри всі вжиті заходи, дитину все-таки захитало, то спробуйте наступне:
- дайте їй пожувати листочок свіжої м'яти, скибочку лимона або шматочок імбиру;
- запропонуйте ковток негазованої води;
- відкрийте вікно;
- увімкніть кондиціонер або вентилятор;
- дайте подихати ароматом хвойної ефірної олії;
- запропонуйте дитині прилягти головою вам на коліна;
- якщо це можливо, зробіть зупинку на шляху.
Заколисування може зіпсувати будь-яку поїздку, але тепер ви знаєте, як його запобігти та чим допомогти малюкові, якщо його все-таки заколисало. Приємних вам подорожей!
