Причини кризи у стосунках: як зберегти сім'ю

У сімейних стосунках трапляються свої кризи. Найнеприємнішим для подружжя є факт, що цей період може повторитися. Ось вони пройшли через одну кризу, і через якийсь час настає інша, інформує Ukr.Media.

Чи можна уникнути таких неприємних моментів? І чому виникає криза у стосунках?

Особистісні зміни та зміни в житті

Всі люди розвиваються, змінюються, стають трішки іншими. Будь-які зміни в особистості чоловіка або дружини призводять до необхідності змінити їх стосунки. Неможливо жити як раніше, коли людина змінилася. Зміни в характері, пріоритетах, бажаннях, поведінці, цінностях завжди примушують змінювати свої звичні стосунки, робити їх іншими. А це викликає стрес у партнера, який, можливо, не хоче нічого міняти.

Світ не стоїть на місці. Чоловік міняє роботу. Дружина народжує першу дитину. Будь-які зміни в житті, від яких просто неможливо відмахнутися, призводять до кризи — періоду, коли потрібно себе перебудовувати, змінювати режим стосунків, знову знаходити способи гармонізації союзу.

Незадоволеність відносинами

Люди неідеальні, як і ті стосунки, які вони будують. Все, що відбувається всередині сім'ї, — заслуга чоловіка і дружини. Це вони зробили стосунки такими, які мають нині. Якщо щось когось не влаштовує, проблема не вирішується, сварки, суперечки та домовленості не допомагають, тоді це врешті-решт призводить до кризи, коли подружжя вирішує питання: розлучатися або зберігати сім'ю?

Розпізнати кризу сімейних відносин дуже легко:

1. Виникають часті суперечки та неприємні розмови практично на одні й ті ж теми.
2. З'являється холодність і відчуженість подружжя. Їм добре окремо, а не разом.
3. Відчувається напруженість, роздратованість, неприязнь один до одного, бажання розійтися.
4. Перестає існувати інтимна близькість. Партнери практично не займаються любов'ю.
5. З'являється відчуття незадоволення і роздратування на все, що пов'язано з родиною.

Як впоратися з цим періодом

Слід розуміти, що тільки подружжя зберігають або руйнують свій союз. Якщо обидва хочуть зберегти стосунки, тоді доведеться докласти чимало зусиль. Якщо хтось один або обидва не хочуть боротися за сім'ю, тоді криза сама собою не пройде, а тільки посилиться.

Щоб подружжя остаточно не розлучилося:

• Розпізнайте причину появи кризи та почніть працювати над нею. Сім'я в цілому є гарною і гармонійною, просто виникло щось, що привнесло у відносини новизну. Обом слід зайнятися впровадженням змін у їх сімейне життя так, щоб знову повернути гармонію і відчуття щастя.
• Працюйте над відносинами, а не махайте руками. Самі по собі проблеми не вирішаться. Або подружжя ними займаються, або проблеми руйнують союз.
• Розумійте, що важко не тільки вам, але і вашому партнерові. Можливо, слід підтримати один одного?
• Не чиніть опір змінам у стосунках. Намагайтеся шукати способи прийняття нового, а не обурюватися через це. Якщо щось з'явилося, то на це були свої причини. Можливо, нове допоможе вам поліпшити сімейне життя.
• Розпізнавайте, що є хороше і погане для сім'ї. Нове може як допомогти, так і нашкодити. Не піддавайтеся на емоції, а увімкніть здоровий розум, щоб спочатку зрозуміти, наскільки погано те, з чим ви боретесь, чи можна його використовувати у своїх цілях.
• Не нехтуйте допомогою фахівців, психологів, якщо самі не справляєтеся. До допомоги друзів, подруг і родичів краще не звертатися, оскільки всі вони займуть позицію «підтримати свого друга/родича, а не зберегти сім'ю. Тільки сторонні, незацікавлені у вас і розладі ваших стосунків, люди, що володіють психологічними знаннями, можуть допомогти зберегти шлюб.