Ці 6 речей говорять про те, що ви потрапили до поганого психолога

Сьогодні психолог — одна з найбільш затребуваних професій. Рівень життя людей зростає і крім базових потреб, таких як забезпечення харчуванням, житлом, одягом, медичною допомогою, стають актуальними і більш високі, духовні цінності. Багато людей починають замислюватися про те, що життя має приносити радість і задоволення, а хтось прагне до максимальної усвідомленості, розуміння себе, розкриття своїх здібностей і потенціалу, розвитку гармонійних відносин з партнером і т. д. Впоратися з труднощами, досягти цілей швидше і ефективніше може допомогти професійний психолог, інформує Ukr.Media.

Але, як відомо, у медалі завжди дві сторони. І такий надзвичайний попит на психотерапевтів провокує появу дедалі більшої кількості псевдоспеціалістів, які не мають відповідної освіти і дозволу на практику. І це значно підвищує ризики натрапити на такого "фахівця", який швидше нашкодить, ніж допоможе.

Але не варто впадати у відчай. Є багато способів обрати гарного психолога, не маючи при цьому спеціальних знань і навичок.

По-перше, можна спиратися на відомих фахівців, які ведуть серйозну діяльність, і якість послуг — їх візитна картка. Так, у них може бути високий цінник, але ще у них може бути команда або ті, кого вони рекомендують, на кого посилаються. Такі люди не будуть ризикувати своєю репутацією, пропонуючи поганого фахівця.

По-друге, перевірити кваліфікацію психолога можна вже на прийомі за допомогою певних фраз. Якщо фахівець дозволяє їх собі під час консультації, від нього можна сміливо йти... Ні, навіть бігти, не роздумуючи і не втрачаючи ані секунди.

Нижче наведений список висловлювань, які не дозволить собі дійсно гарний і якісний психолог.

"З такими проблемами до мене приходять щодня! Я завжди раджу…"

Професійний психолог завжди вислухає клієнта, допоможе сформувати власні, індивідуальні способи вирішення складних ситуацій, а не буде як з конвеєра видавати вже готові, завчені фрази.

Таку стратегію непрофесіонала легко відстежити. Наприклад, після розповіді клієнта про проблеми у відносинах з партнером психолог, не заглиблюючись у тему і задовольняючись поверхневою односторонньою розповіддю, одразу ж видає рішення: "Якщо відносини припинили приносити радість, є сенс їх припинити" або дає рекомендації за пунктами "Зробіть перше — друге — третє", з яких хоча б один пункт зовсім не підходить для ситуації клієнта. У подібних випадках сміливо розвертайтеся і йдіть від такого фахівця.

"Вам слід підвищити свою конгруентність, тому що зараз ви достатньо алексимітичні"

Справжній професіонал не дозволить собі нагромаджувати своє мовлення незрозумілими для клієнта термінами, відомими лише психологічному співтовариству.

Для гарного психолога існує лише одна мета — допомогти клієнту вирішити ситуацію, досягти бажаної мети. Якщо ж фахівець на консультації навантажує клієнта професійними термінами, не даючи при цьому будь-яких пояснень, швидше за все, він переслідує зовсім інше завдання — показати свій професіоналізм, підвищити ціну на свої послуги і показати свою перевагу над людиною, яка звернулася до нього по допомогу.

Чи треба говорити про те, що робота з таким фахівцем швидше додасть ще більше проблем, ніж допоможе розібратися у тій ситуації, з якою клієнт спочатку прийшов? Адже, крім труднощів, що існують, може додатися занижена самооцінка, невпевненість у собі і виникне ще більша плутанина у голові.

Так, трапляються ситуації, коли під час терапії психолог приймає усвідомлене рішення ввести для клієнта той чи інший новий психологічний термін. Але гарний фахівець у цьому випадку подбає про те, щоб пояснити його зрозумілими для клієнта словами.

"Ви самі винні"

Гарний психолог не знецінюватиме або зневажливо маркуватиме життєвий досвід, дозволяючи собі висловлювати особисту оцінку, немов клієнт зізнається перед батьками у скоєному, а не прийшов як доросла людина по професійну допомогу до іншої дорослої людини.

Це може проявлятися у тому, що, коли клієнт розповідає про свій минулий досвід, що має значення для проблемної ситуації, психолог може висловити своє несхвалення, негативне ставлення до прийнятих раніше рішень і скоєних помилок: "Чому ви вчинили у такий спосіб? Ви ж розуміли, що це призведе до...", "На вашому місці слід було б зробити таким чином..." — подібні фрази повинні насторожити.

Значуще завдання психолога — допомогти у створенні безпечного простору, у якому клієнт може показати свої вразливі сторони без страху. Крім того, саме гарний психолог, у першу чергу, усвідомлює і визнає право кожної людини на своє минуле, на вчинення помилок, на свободу вибору і прийняття рішень, і справжній професіонал швидше, поверне клієнту його відповідальність за себе і своє життя, ніж почне дорікати.

"Я його знаю, психолог з нього ніякий"

Якісний фахівець-психолог не буде під час сеансу критикувати попередніх психологів. По-перше, це грубе порушення професійної етики, і кожен психолог знає про це. По-друге, якщо фахівець дозволяє собі грубо висловлюватися на адресу іншого психолога, то гарантії того, що він, вийшовши зі свого кабінету, не почне обговорювати свого клієнта, теж немає. По-третє, це говорить про знецінення досвіду і прагнення клієнта вирішити ситуацію. А цього не має бути у межах терапії.

"Треба вчинити у такий спосіб…"

Гарний психолог не буде настирливо пропонувати лише один ефективний спосіб вирішення проблеми: "У вихованні дітей ви повинні...", "Вам варто звільнятися з цієї роботи". Спеціаліст може давати рекомендації, але завжди пам'ятати, що "чарівної таблетки" не існує. Крім того, гарному психологу важливо допомогти сформувати у клієнта навички самостійно приймати кращі для себе рішення і робити це без сторонньої допомоги у подібних ситуаціях вже у звичайному житті.

"Ви живете неправильно"

Якщо клієнт поліамор або чайлдфрі, а психолог дотримується консервативних поглядів, то гарний фахівець не буде насаджувати клієнту власні морально-етичні цінності. Якщо їх погляди кардинально відрізняються, то він може сказати про свої обмеження і порекомендувати клієнту іншого психолога.

Підводячи підсумки, слід зауважити, що під час вибору психолога для консультації або терапії, головним чином, важливо спиратися на внутрішній відгук до того чи іншого фахівця і обирати той варіант, де клієнт почувається комфортно. У цьому випадку спільна робота психолога і клієнта принесе значно більше позитивних плодів.