Яким чином онуки можуть зробити життя своїх дідусів та бабусь довшим

Майже усі бабусі і дідусі невимовно раді появі онука або онуки. Уся суворість, яку вони проявляли до своїх дітей, кудись випаровується, і вони починають балувати малюка солодощами, іграшками, виконувати будь-які забаганки. Вчені вважають, що турбота про онуків продовжує життя людям похилого віку більше ніж на 10 років. Ми підготували для вас кілька фактів, які підтверджують це, інформує Ukr.Media.

Думка вчених

У одному американському журналі опублікували дослідження, у якому були наведені статистичні дані: люди, які мають онуків, живуть на 10-20 років довше за тих, у кого їх немає. Але ось щоденна турбота призводить до погіршення здоров'я. Тому фахівці радять не зловживати візитами до родичів, а влаштовувати їх періодично. Вчені з Бостонського університету проводили дослідження і вивчили психічне здоров'я 340 онуків та 376 людей старшого покоління. У тих родинах, де є довірчі відносини між онуками і бабусями та дідусями, діти й літні люди менше страждають через психічні і нервові розлади.

Активність

Щоб встежити за онуками, потрібно бути у постійному русі. А у літньому віці фізичні навантаження відіграють важливу роль. Активний спосіб життя допомагає тримати м'язи у тонусі, підтримує нормальний тиск, роботу серця, знижує стрес і хвилювання.

Корисне спілкування

Старше покоління відмовляється від шкідливих звичок, щоб виглядати кращим у очах онуків. Читаючи малюкам, бабусі й дідусі тренують свою пам'ять, тим самим покращуючи роботу головного мозку, знижується ризик розвитку деменції і хвороби Альцгеймера. Літні люди припиняють лінуватися і відчувають свою значущість. Хоча діти й стомлюють за весь день людей похилого віку, вони заряджаються позитивними емоціями. Це зміцнює імунітет і запобігає розвитку запальних захворювань.

Вплив дідусів і бабусь на онуків

Вважається, що саме старше покоління наповнює життєвою мудрістю онуків, передає традиції і культурні цінності, розділяє з дітьми позитивні емоції, через що вони стають більш врівноваженими. Коли ж онуки виростають, то починають шанобливо ставитися до усіх літніх людей і вчаться проявляти турботу про них.