Жорстокий прийом абьюзерів — вісхолдінг — що це таке і як розпізнати

Вісхолдінг (від слів «призупинення», «стриманість») — це жорстокий абьюзивний прийом, що полягає в тому, що людина просто замовкає, призупиняє спілкування тоді, коли їй невигідна якась тема, інформує Ukr.Media.

Ознаки вісхолдінгу:

• Людина припиняє спілкування, переводить тему, не даючи ніяких роз'яснень з цього приводу
• Це відбувається тоді, коли йому / їй ця тема незручна, невигідна, коли не хоче брати відповідальність
• Будь-які ваші спроби розібратися, домовитися, якось змінити ситуацію цією людиною ігноруються або знецінюються

Чому і навіщо так поводяться?

• Спроба уникнути відповідальності
• Бажання покарати співрозмовника за те, що не згоден жити за правилами абьюзера
• Зневага, неповага і байдужість до близького
• Спроба знецінити людину і занизити їй самооцінку

Звичайно, щось можна списати на те, що людина не зрозуміла, заплуталася, розгубилася. Але багато ситуацій з вісхолдінгом показують, що це усвідомлена поведінка, навмисний відхід від спілкування.

Вісхолдінг реалізується за допомогою дуже різних технік:

Різкий перевод теми розмови

Ви задаєте конкретні питання, наприклад, про терміни, гроші, про виконання обіцянок. А людина починає пліткувати про вашого спільного знайомого або показувати вам свіжі новини.

Тотальне мовчання

Він або вона просто замовкає. Йде в повний ігнор. На ваші спроби у всьому розібратися, поговорити не реагує. Виходить з цього ігнору тоді, коли зручно.

Вибіркове мовчання

Ось більш творча варіація. Якщо ви заводите розмову на незручну для нього/неї тему, то замовкає. Якщо на будь-яку іншу — спілкується як зазвичай.

Постійний перевод в жарт

Ви задаєте серйозні питання, намагаєтеся обговорити важливі теми. Але у відповідь вам людина труїть байки, потішається, часто недоречно, не в тему.

Нескінченне відкладання на потім

Щоразу вас годують сніданками, що трохи пізніше все розберемо, обговоримо, поговоримо. Але це "пізніше" так і не настає.

Перемикання на звинувачення співрозмовника

Дружина запитує чоловіка, коли той, нарешті знайде роботу. А він їй відповідає, що через її причіпки і створеною нею негативною атмосферою робота у нього і не шукається.

Або хлопець спалив дівчину на зраді, ну а та каже, що він сам її на це підштовхнув і далі йде в глухий ігнор.

Перехід на шантаж

Щось з розряду:

- Якщо ще раз мене про це запитаєш, то я від тебе піду.

Я не розумію

Ось ще дуже милий прийомчик. Людина плескає очима і каже, що в упор не розуміє, про що це ви, навіщо це все.

Як реагувати на вісхолдінг?

• У якихось випадках можна з людиною все прямо обговорити. Але якщо це його / її відпрацьований прийом, то це часто ні до чого не призводить
• В принципі задумайтеся, навіщо вам цей абьюзівний персонаж у вашому близькому оточенні, який не готовий на себе брати ніякої відповідальності, який може підвести в будь-який момент
• Можна спробувати віддзеркалити людині таку поведінку. Тільки явно все це близькими довірчими відносинами не назвеш
• Дистанціюватися, нічого не доводити і не випрошувати. Людина таким прийомом показала вам своє ставлення.