Хто першим спадає на думку, коли ви чуєте слово "психопат"? Ганнібал Лектер з фільму "Мовчання ягнят", а може Джокер з "Бетмена"? Кінообраз злочинців-психопатів може спотворити правду про те, що психопати серед нас, ближче, ніж ми думаємо, навіть у сім'ї чи на роботі, і що вони надзвичайно небезпечні.
Що таке психопат — визначення
"Психопати — це соціальні хижаки, які зачаровують, маніпулюють і безжально прокладають собі шлях по життю, залишаючи після себе розбиті серця, зруйновані надії та порожні гаманці. Цілком позбавлені совісті та чуйності до потреб інших, вони егоїстично отримують те, що хочуть, і чинять так, як їм заманеться, порушуючи правила суспільства без тіні докорів сумління чи провини... Ці люди, іноді чарівні, але завжди небезпечні, мають клінічну назву: психопати. Їхня характерна риса — безсовісність, а заняття — задоволення власних бажань за рахунок інших.
Цей опис взято з книги "Психопати серед нас" Роберта Д. Хейра, канадського психолога, піонера досліджень психопатії, фахівця з кримінальної психології. Хейр більшу частину своєї роботи присвятив пошуку відповідей на питання: хто такий психопат і як його розпізнати.
Найбільш яскравим проявом психопатії є грубе порушення соціальних норм і невміння піклуватися про чужий біль і страждання.
Хворий чи сердитий? Що відчуває і думає психопат?
Психопат — це хвора чи зла людина? Відповідь на це питання досі шукають психологи і психіатри. Найчастіше приймається останній варіант, оскільки людина з психічним захворюванням здійснює небажану поведінку, порушує соціальні норми, іноді скоює злочини через неосудність, тому що втрачає контакт з реальністю, перебуває в маренні. Психопат, з іншого боку, робить це за вільним вибором:
"Психопати не є дезорієнтованими людьми, що втратили зв'язок з реальністю, і при цьому вони не страждають від марення, галюцинацій і глибокого суб'єктивного дискомфорту, які зазвичай супроводжують психічні розлади. На відміну від психотичних людей, психопати розумні, усвідомлюють свою поведінку та свої мотиви. Їхні дії — результат вільного вибору".
Типові риси. Як розпізнати психопата?
При виділенні характеристик психопата варто пам'ятати, що психопатична особистість — це не тільки кульмінація безлічі різних симптомів, але й їхня висока інтенсивність. Якби було інакше, кожен з нас міг би сказати про себе, що... він психопат.
Як розпізнати психопата? Це зовсім не так просто. І не тільки для пересічного громадянина, але й для фахівців. Дослідження психопатії проводилися у в'язницях, спочатку з використанням стандартних психологічних тестів, що передбачали самооцінку ув'язненим власної особистості, наприклад: "Я брешу: (1) вільно, (2) з труднощами, (3) ніколи." Але більшість ув'язнених легко здогадувались про мету дослідження, маніпулювали їхніми відповідями так, щоб вони відповідали їхнім потребам (наприклад, умовно-дострокове звільнення), тому Роберт Д. Хейр після десятиліття роботи над цією темою створив інструмент під назвою Шкала спостереження за психопатичними тенденціями, що використовується в діагностиці.
Симптоми оцінюються на основі інтерв'ю в поєднанні з аналізом історій респондентів та архівних даних. Цей інструмент призначений для використання професіоналами, щоб не навішувати ярлик на когось, хто не є психопатом (оскільки багато рис проявляються у людей, які не є психопатами). Хейр каже: "Багато людей імпульсивні, балакучі, холодні, безчутливі або ворожі суспільству, але це не робить їх психопатами. Психопатія — це синдром — сукупність взаємопов'язаних симптомів.
Хейр розділив основні характеристики психопата на два профілі: емоційно-міжособистісні та соціальні відхилення.
Що відчуває психопат? Емоційні та міжособистісні симптоми
Емоційно-міжособистісний профіль визначає ставлення психопата до себе й інших, до своїх почуттів (точніше, їх відсутності) і відносин:
Легкість вираження і зовнішня чарівність
Психопат може розповідати історії, що суперечать тому, що про нього відомо, і цілком безтурботний, коли його обман розкривається. Осипає компліментами. Він вдає, що володіє великими знаннями, коли вони цілком поверхневі.
Егоцентризм і завищена самооцінка
Психопати нарцисичні, розуміючі, егоцентричні і вимогливі. Вони дбають тільки про свої інтереси, мають перебільшену думку про себе. Можуть здаватися харизматичними деяким людям. Їм подобається відчуття влади і контролю. Вони схильні брехати і заперечувати себе і будувати нереалістичні плани.
Немає каяття або провини
Психопати не почуваються винними, вони не шкодують про спричинені ними руйнування, про заподіяні ними страждання. Вони схильні виправдовувати свої дії, наприклад, тим, що хтось винен у тому, що розізлив їх, або що вони самі заслуговують на жалість, тому що втратили прекрасну кохану (вбивши її самі), або пояснюючи, що, пограбувавши когось, вони заподіяли йому користь, тому що ця особа була застрахована і отримає компенсацію.
Відсутність емпатії
Психопати нездатні до співчуття, байдужі до чужого страждання, будь то чужі чи близькі. Вони цілком не здатні розуміти почуття інших людей. Тому вони можуть погано поводитися з іншими з незбагненним спокоєм, будь то фізично чи розумово, або калічачи, ґвалтуючи чи калічачи їх. Вони ставляться до людей як до об'єктів.
Схильність до обману та маніпулювання
Брехня — вроджена риса психопатів. Вони цілком не збентежені, коли хтось доводить їхнє шахрайство, легко перекручують факти або суперечать самі собі і, всупереч очевидним фактам, часто потрапляють на їхню вудку співрозмовникам. Їхня балакучість змушує сприймати їх як щирих і безпосередніх людей, що легко встановлюють стосунки, і вони не бачать жодного замовчування в очевидних фактах. Саме тому їм так легко вчиняти всілякі шахрайства.
Поверхневість почуттів
Емоційний діапазон психопата вузький і неглибокий. "На думку багатьох клініцистів, почуття психопатів настільки поверхневі, що навряд чи виходять за межі первісних емоцій, тобто примітивних відповідей на найнагальніші потреби", — пише Хейр у своїй книзі.
Як працює психопат або Соціальні відхилення
Соціальний профіль визначає, як діє психопат, як він веде хронічно нестійкий спосіб життя, що характеризується випадковими та грубими порушеннями соціальних норм і очікувань. Тільки обидва аспекти створюють цілісну картину психопатичної особистості.
Імпульсивність
Психопати зазвичай живуть з дня на день, вони зазвичай не думають, не планують, вони просто діють. Однак імпульсивність — це не стільки втрата самовладання, скільки прагнення до негайного задоволення, полегшення чи насолоди.
Поганий контроль поведінки
Психопати запальні, швидко гніваються, і так само швидко ця реакція минає, і вони поводяться так, ніби нічого не сталося.
Однак Хейр пише: "Агресія, яку вони проявляють, холодна і не супроводжується інтенсивним емоційним збудженням, яке більшість із нас відчуває в моменти гніву".
Вони з великою реактивністю реагують на нібито ігнорування, образу, критику, невдачі. Найчастіше вони вважають спалахи агресії природною реакцією на "провокацію" і не вважають, що у них проблеми із самовладанням.
Потреба в стимуляції
Психопату потрібно жити насичено, з великою кількістю адреналіну. Вони завжди шукають сильних відчуттів, нових подразників. Психопати часто зізнаються у скоєнні злочинів, потрапляючи в ризиковані ситуації заради гострих відчуттів.
Відсутність почуття відповідальності
Вони відомі своїми безтурботними та порожніми обіцянками. Це проявляється і у ставленні до дітей, наприклад, залишених без нагляду, навіть маленьких, у кілька місяців. Вони беруть кредити і не повертають їх, вони фінансово паразитують на інших.
Тривожна поведінка в юному віці
Одним із яскравих симптомів психопатії в дитячому віці є мучення тварин і жорстокість щодо інших дітей. Крім того, вперта брехня, крадіжки, прогули, агресивна поведінка.
Антисоціальна поведінка в дорослому житті
Загальноприйняті соціальні та правові норми є перешкодою для психопата, тому він їх ламає і створює свої.
Як поводитися з психопатом? Практичні поради, як захиститися від нього
Багато психопатів належать до кримінального світу або сидять у в'язниці. Але їх набагато більше, "використовуючи свою грацію та природу хамелеона, щоб пробитися крізь суспільство і зруйнувати життя інших". Так, серійні вбивці, ґвалтівники, злодії, гангстери, професійні гравці, терористи, лідери культу походять від психопатів, але також і: недобросовісні бізнесмени, політики, адвокати, люди, які жорстоко поводяться з партнерами або дітьми.
Більшість психопатів нікого не вбивають, але вони впливають на наше повсякденне життя.
Тому "Як захиститися від нього?", "Як боротися з психопатом?" питання, на які варто знати відповідь заздалегідь.
Хейр в "Психопатах серед нас" включив короткий курс виживання, вказавши, що, хоча ніхто не застрахований від махінацій психопатів, є способи мінімізувати небезпеку:
Знайте, з чим маєте справу
Оскільки ми можемо зустріти психопата не тільки в кримінальних ситуаціях, але й на роботі або у стосунках, перший крок — дізнатися про їхню природу і про те, як діяти, щоб не піддатися їй.
Не ведіться на реквізит
Чарівна посмішка, компліменти, красномовство, манери — обманути легко. Однак вони мають бути тривожним сигналом. Потім зверніть увагу на очі. Вони хижі, холодні, проникливі, викликають тривогу і дискомфорт, іноді страх. Інтенсивний зоровий контакт — цінна допомога психопатам у маніпулюванні та домінуванні над іншими.
Хейр радить, як захистити себе від психопата в таких ситуаціях: "Коли ви опиняєтеся в компанії людини, чиї невербальні сигнали або хитрощі — пронизливий погляд, перебільшені жести, видовищність тощо — справляють гнітючу дію на вас, закрийте очі або відведіть погляд і уважно слухайте, що вам кажуть".
Давайте не будемо носити шори
Міжособистісні відносини засновані на довірі, і психопат цим користується. Лестощі, ласкавість, удаваний інтерес — ось постійний репертуар його поведінки. І розповіді про фантастичні ідеї та фінансові авантюри.
Хейр пише: "Поліція радить бути особливо пильними щодо людей, які здаються прямо-таки вражаюче привабливими".
Також варто розпитати про факти та деталі, роботу, сім'ю і перевірити, чи не будуть відповіді розпливчастими, надто ухильними або непослідовними.
Будьте напоготові в небезпечних ситуаціях
Самотність або криза — найкраща здобич для психопатів. Як працює психопат? Він полює на самотніх у клубах, на курортах, може виділити їх у натовпі пасажирів в аеропорту.
Спробуємо познайомитися з собою
Психопат може вистежити наші слабкі місця і використати їх. Якщо ви хочете лестощів, психопат вам їх дасть. Якщо ви чутливі, психопат викличе у вас емоції, розповівши вам складні історії (зазвичай вигадані) про дитинство.
Психопат у бізнесі. Що робити з начальником або колегою-психопатом?
Психопати в костюмах або психопати в бізнесі можуть пограбувати навіть великі фінансові установи, спираючись тільки на власну чарівність, соціальну витонченість і авторитетність своєї професії.
Хейр пише, що "юристам, лікарям, вчителям і політикам не потрібно докладати великих зусиль, щоб змусити нас їм довіряти — їх положення виправдовує це".
Що, якщо наш бос психопат? Або коли колега проявляє ці якості?
Начальник-психопат використовує людей у своїх цілях, маніпулює ними настільки, що вони довго не знають його справжнього обличчя. Він може бути чарівним з одними співробітниками і агресивним щодо інших. Оскільки емпатія для нього чужа, його не хвилюють люди і те, як він до них ставиться. Проблем зі звільненням з роботи теж немає.
Як поводитися з босом-психопатом?
Оскільки він не тримає свого слова і бреше, експерти радять вам записувати з ним всі домовленості, робити записи розмов і відправляти резюме електронною поштою, щоб мати докази того, що було узгоджено. Також краще не зустрічатися з ним наодинці. Начальник-психопат може дуже добре розігрувати відносини між співробітниками, викликати конфлікти між ними.
Психопатів не лікують, тому що психотерапія на них не діє. Вони не бачать в собі жодної проблеми, тому часто найкраще рішення — просто змінити роботу.
Як виглядають стосунки з психопатом? Як залишити його?
Ви можете піти з роботи, якщо ваш начальник — психопат. Але що ми робимо, коли закохуємося в психопата?
Вступити у стосунки з психопатами дуже легко, адже вони вміють знаходити комплекси і слабкі місця жертви і користуватися ними. Крім того, їм потрібні партнери для досягнення власних цілей.
"Для психопатів характерне безжальне використання самотніх людей", — пише Хейр.
Психопат у стосунках нестійкий, бреше, бере на себе борги, раптово зникає, не сказавши ні слова, і повертається без докорів сумління, і водночас емоційно залежний від самого себе і змушує партнера почуватися нещасним, коли він іде ("вона перетворила моє життя на пекло, але без неї мені самотньо", "він так гарно говорив, у нього була така чудова посмішка", часто кажуть жертви, яким важко змиритися, коли психопат іде).
Як розлучитися з психопатом і така співзалежність?
Безумовно, перший крок до розставання з психопатом — це усвідомлення ситуації і зміцнення своєї психіки, що дуже непросто.
Психопат може маніпулювати партнеркою таким чином, що вона прийде до висновку, що з нею (ним) щось не так. Тим більше, що зовні психопат красномовний, вихований, стороннім важко повірити, що він творить вдома пекло.
Автор книги "Психопати серед нас" звертається за професійною допомогою, бажано до фахівців, що мають досвід діагностики психопатії. Ви також не можете звинувачувати себе і забувати, хто постраждав у цій ситуації. Всі вразливі перед інтригами психопата, немає нічого ганебного в тому, щоб потрапити в його пастку. Тож варто пошукати інших жертв, щоб переконатися, що ми не самотні.
Якщо ви належите до тих людей, які скоріше дізнаються, як жити з психопатом, ніж як розлучитися з ним, Хейр радить вам встановити тверді правила у ваших стосунках і дотримуватися їх: "Наприклад, ми можемо вирішити, що незважаючи ні на що ми вже будемо намагатися використовувати гроші, щоб уберегти психопата або психопатку від неприємностей".
Молоді психопати і джерела психопатії
Хоча це й непросто, але з психопатом можна розлучитися або розвестися. Гірше, коли наша дитина проявляє психопатичні нахили. Думку про психопатію в дитинстві важко прийняти. Це вимагає визнання того, що людина народжується і залишається "поганою" за своєю природою. Більшість дітей, які проявляють психопатичні нахили, раніше звертають на себе увагу, але батьки і педагоги почуваються безпорадними перед обличчям їхньої поведінки, агресії, схильності до насильства, маніпулювання, обману. Психологи і психіатри також почуваються безпорадними, коли задаються питанням, як суспільство має реагувати і захищати себе, захищаючи громадянські права цих молодих людей.
Психопат проти соціопата — в чому різниця?
Соціопат і психопат — одне й те саме? Багато дослідників з цього питання застерігають від плутанини цих термінів, тоді як інші використовують їх взаємозамінно.
На думку автора книги "Психопати серед нас", відмінності між соціопатом і психопатом у номенклатурі відображають погляди на походження цього розладу. Деякі клініцисти та дослідники, як і більшість соціологів та криміналістів, які визнають синдром результатом соціальних умов і дитячих переживань, віддають перевагу терміну "соціопат", тоді як інші, вважають, що психологічні, біологічні та генетичні фактори також сприяють розвитку психопатії. Одній і тій самій людині може бути поставлений діагноз соціопата одним фахівцем і психопата іншим.
Якщо ми ближчі до тези про те, що соціопатія — це інший розлад, ніж психопатія:
1. Дослідження говорять, що "психопатами народжуються, а соціопатами стають", тобто навчаються суспільством. Той, у кого було важке дитинство, може стати хорошою мішенню, наприклад, для злочинних угруповань, які "тренуються" творити зло. Психопатія, з іншого боку, є результатом біологічних причин, хтось вже народився таким.
2. Психопат діє хаотично, "задом наперед", а соціопат більш стратегічний у своїх планах.
3. Поруч з психопатом почуваєшся так, наче стоїш поруч з брилою льоду (темного, порожнього, холодного). З соціопатами ви відчуваєте деяке життя/емоції, тому легше раціоналізувати те, що вони роблять.
4. Психопат неблагополучний, не може втриматися на роботі, стосунки зазнають невдачі. У соціопатів більш впорядковане життя.
5. У більшості психопатів немає грошей, соціопати можуть досягти успіху в житті, в тому числі і у фінансовому.
Чого бояться психопати?
Однією з характеристик психопатів є поверхневість почуттів і майже повна відсутність здатності відчувати емоції. І коли вони з'являються, вони більш "інтелектуальні" або уявні, ніж відчуваються. Тож питання про те, чи відчуває психопат страх, таке ж, як і питання про те, чи може він відчувати любов. На жаль ні. Психопат не боїться, тому що не знає такої емоції. Психопат не розуміє, що таке страх. І це погана новина, тому що страх зупиняє більшість людей від антисоціальних дій через страх покарання, страх дискомфорту, страх болю. Це не стосується психопатів.
До таких фізіологічних реакцій належать, наприклад, прискорене серцебиття, сухість у горлі, пітливість долонь, м'язові реакції (млявість або напруження), відчуття стиснення в горлі або параліч.
Роберт Д. Хейр попереджає, що кожен з нас, ймовірно, зустріне психопата на своєму шляху, тому для нашої фізичної та психічної безпеки добре, що ми знаємо, як захиститися від них, але, насамперед, як їх взагалі розпізнати. Тим більше, що для більшості з нас те, як працює психопат, що він відчуває, як він думає, знаходиться за межами розуміння.
