Стосунки — вимогливий формат для партнерів. Ви повинні бути один одному ніжними друзями, завжди підтримуючими близькими, високоякісними фаворитами один для одного. Далеко не кожні стосунки можуть закривати всі ці потреби в режимі 24/7, особливо на тривалій дистанції. Зіткнення ідеального уявлення про стосунки і реальності часом викликає сором.
Хочу особистого простору
Що викликає почуття сорому. Кліше "ми — дві половинки цілого — спаяні в нерозривний тандем".
Що з цим не так. Не спати під однією на двох ковдрою — це ще не ознака відкидання партнера. Бажання побути на самоті і в тиші — теж. Комусь вистачає усамітнення при відвідуванні ванної-туалету. Іншим потрібен більш тривалий особистий час, на який ніхто б не зазіхав. Усі варіанти нормальні.
Хочу своїх активностей і розваг
Що викликає почуття сорому. Схоже кліше "наші інтереси повинні збігатися на 100%".
Що з цим не так. Люди, незважаючи на базову схожість будови, радикально відрізняються за інтересами. Стосунки — не дорівнює — полюбити абсолютно всі захоплення партнера. І жоден роман не повинен на таке підписувати.
Хочу відмовитися вдома від форм поведінки а-ля англійський етикет
Що викликає почуття сорому. Небажання "розпускатися" при коханій людині.
Що з цим не так. Якщо ви звикли поводитися вдома певним чином, то з появою стосунків все може змінитися тільки на короткій дистанції роману. В інших випадках — будь-який елемент прагне до стабільності, так і ви повернетеся до своєї звичної поведінки.
Тому, якщо ви не наряджалися в шовки і оксамит до вечірнього файвоклоку, то не варто соромитися відсутності цього бажання в близьких стосунках. Ну або того, що ви ходите по квартирі в самих трусах. Спільність — не званий обід і протокольний захід, у тривалих стосунках різні частини вашої ідентичності знайдуть собі вихід раніше чи пізніше.
Хочу злитися на партнера
Що викликає почуття сорому. Кліше "стосунки складаються суцільно з зефірних почуттів".
Що з цим не так. Злість — базове почуття, яке є сигналом, що вас щось не влаштовує. Будь-які тісні і близькі контакти пов'язані з підвищеним ризиком того, що мішенню виявиться кохана людина. Так що основне завдання — вчитися проявляти свої почуття екологічно, а не соромитися їх.
Не хочу входити в становище партнера
Що викликає почуття сорому. Кліше "Але я ж завжди повинен/повинна бути на його/її боці".
Що з цим не так. Правило авіації про кисневу маску, яку спочатку потрібно надіти на себе, а потім вже на дитину, можна метафорично перенести на ситуацію зі стосунками. В першу чергу, ви повинні увійти у своє становище, подбати про себе. А вже з ситуації достатку думати про те, щоб увійти в становище когось ще, якщо на це є ресурс.
