Тривале перебування біля екрана може підвищувати ризик розвитку депресії. До такого висновку дійшли дослідники з міжнародної групи, проаналізувавши дані понад 65 тисяч дорослих учасників когорти Lifelines. Дослідження опубліковано в журналі European Psychiatry.
Дослідження показали: у людей середнього віку заміна частини часу, проведеного перед телевізором, на фізичну активність або сон знижує ймовірність розвитку депресії. У літніх людей такий захисний ефект виявився пов'язаний тільки зі спортом, тоді як у молодих учасників закономірності не виявлено.
За словами авторів, отримані результати підкреслюють, що звичка проводити багато часу біля телевізора може бути фактором ризику психічних розладів, а проста заміна цього проведення часу більш активними або відновлювальними заняттями може служити профілактикою депресії.
