Жінка ввічливо зустрічає гостей на порозі дому під час новорічних свят, встановлюючи особисті межі

Тож не дивуйтеся, якщо почнете отримувати дзвінки від близьких, малознайомих людей і родичів. Розповімо, як їм відмовити, не нашкодивши стосункам.

Що робити, якщо вам не хочеться влаштовувати посиденьки? Причина тут не так важлива. Втомилися, немає бажання вдруге накривати стіл або прибирати після гостей. Це виключно ваша справа, ваше право. І це ваш дім, урешті-решт. Тому заздалегідь учіться ввічливо відмовляти настирливим відвідувачам.

Дякую, але ми вас не чекаємо

Існують три правила спілкування з родичами чи друзями, коли потрібно захистити свої межі. Перше — обов'язково дякуйте за увагу. Друге — будьте ввічливими й прямими, не викручуйтеся й не відповідайте нечітко та не ухиляйтесь. І третє — пропонуйте альтернативу. Ні в якому разі не виправдовуйтеся, не вибачайтеся й не обманюйте. Дотримуйтеся цих трьох правил — і все вийде. Наприклад, вам телефонують родичі й наполягають на візиті. Ваша реакція: «Ой, як приємно, що згадали! Але ми ніяк не можемо — у нас уже є інші плани. А що, якщо ми організуємо зустріч в інший день?»

Ходімо, але не до нас

Гарний варіант — нейтральна територія. Скажімо, ось така відмова: «Чудово! Давайте! Тільки ми втомилися сидіти вдома, хочемо піти в кафе, кінотеатр або прогулятися». Ну а найкреативніші можуть ініціативно організувати такі посиденьки, де всі зможуть спілкуватися з усіма, і ніхто не лізтиме в душу. Заздалегідь продумується план і кидається в загальну групу. І тоді ніхто вже не буде наполягати саме на візиті до вас.

А якщо гості вже на порозі?

Іноді так буває: ніхто не домовлявся, а дзвінок у двері вже пролунав. У такій ситуації важливо не сваритися й не метушитися. Достатньо спокійно дати зрозуміти, що сьогодні ви не готові до повноцінних посиденьок. Подякуйте за увагу, поясніть коротко й без зайвих деталей, а потім запропонуйте інший варіант — зустрітися іншим днем або вийти на коротку прогулянку: «Дякуємо, що заїхали! Сьогодні не виходить прийняти гостей, але давайте перенесемо зустріч — коли вам зручно?»; «Ми сьогодні не приймаємо вдома, але можемо вийти на коротку прогулянку/зайти на каву, якщо вам ок». Так ви збережете теплий тон розмови й водночас не пожертвуєте власним комфортом.