Американські власті дозволили експеримент по зануренню людини в анабіоз. Поки вводити в кров охолоджуючий розчин тільки на пару годин, щоб у лікарів був час підлатати смертельно пораненого і повернути його до життя. За цим маячить більш вражаюча перспектива: можливість "завмерти" і прокинутися знову, коли ліки від старості будуть продавати в аптеці без рецепта. Втім, кое-які еліксири молодості доступні вже зараз.

Омолоджувальна морквина

Про найпопулярнішу теорію старіння вам розповість навіть реклама крему для обличчя. Вільні радикали (ні, це не бандити-сепаратисти, які орудують на сході України, а атоми і молекули з неспареними електронами) пошкоджують клітини організму, з-за чого виникають неприємності - від передчасних зморшок до раку і хвороби Альцгеймера. Нейтралізувати дію вільних радикалів можна за допомогою антиоксидантів, до яких належать, що містяться в червоному вині ресвератрол, селен і вітаміни (С, А і Е). Відмінне джерело двох останніх - морквяний салат з рослинним маслом. Сучасна фармакологія відкриває все нові антиоксиданти.

За: Автор вільнорадикальної теорії старіння Денхам Харман навесні 2014 року відсвяткував своє 98-річчя.

Проти: Вчені попереджають: надмірне вживання антиоксидантів може стати джерелом неприємностей - від проблем із зачаттям до раку, від якого при помірному використанні вони захищають. Останні дані на цей рахунок надійшли із Гетеборга (Швеція). В січні 2014-го онколог Мартін Берго розповів, що миші з пухлинами, яким він давав антиоксиданти ацетилцистеїн і вітамін Е, померли в два рази швидше таких же хворих гризунів, які цих препаратів не брали. Автор дослідження рекомендує людям з ризиком ракових захворювань (в першу чергу курцям) взагалі відмовитися від прийому вітамінних комплексів з антиоксидантами. Та й всім іншим немає сенсу повністю зачищати організм від вільних радикалів: у невеликій кількості вони необхідні, наприклад, для оновлення клітинних мембран і захисту від бактерій.

Еліксир з бруду

Рапамицин - препарат, який призначають пацієнтам з трансплантованими органами. Він пригнічує імунну систему, щоб не допустити відторгнення чужорідних тканин. У ході експериментів з'ясувалося, що рапамицин збільшує тривалість життя мишей на 15%. Це натуральна речовина: її виробляють, що живуть у грунті бактерії. Особливі надії на рапамицин покладає Національний інститут старіння (США), за підтримки якого з 2009 року проходять численні експерименти з цим препаратом.

За: Препарат вже існує і дозволений до застосування.

Проти: Рапамицин впливає на два білки, що відповідають за старіння (і тут вплив препарату благотворно) і за виникнення цукрового діабету (його він, на жаль, провокує). Зараз фармакологи б'ються над тим, щоб отримати таку форму рапамицина, яке не буде зачіпати "діабетичний" білок, а зосередиться тільки на блокуванні процесів старіння.

Проспи старість

Коли у кінозірок, виглядають підозріло моложаво для їх віку, запитують про секрети молодості, вони не поспішають здавати контакти своїх пластичних хірургів. А розповідають про те, що просто добре висипаються.

Пластичних хірургів позбавляє заробітку мелатонін - гормон, що виробляється під час сну в темноті. Він зміцнює імунітет і діє як антиоксидант. Недолік мелатоніну відчувають люди, яким доводиться пильнувати, працюючи в нічну зміну. У них ризик розвитку коронарної хвороби серця підвищується на 51%, раку грудей і товстої кишки - на 36%, меланоми - на 30%. Дослідження здоров'я людей, що працюють ночами, проходять по всьому світу: в Данії вивчали діагнози працюють ночами офіціантів, у Фінляндії - стюардес, в США - медсестер і телефоністок. Крім нічних змін, вироблення мелатоніну пригнічує також безсоння і занадто яскраве світло в спальні.

За: Мелатонін давно продається в таблетках. А якщо подбати про правильний режим дня, його буде виробляти ваш власний мозок.

Проти: Це, мабуть, найбільш популярний з еліксирів молодості. Важко зрозуміти, хто виконує соло в цьому захопленому зведеному хорі - геронтологи або маркетологи. І хто замовляє музику.

Голодні ігри

Американський дослідник Ден Бюттнер, щоб написати книгу "Правила довголіття", об'їхав так звані "блакитні зони, регіони, в яких бадьорі столітні діди - звичайне явище. Осередки довгожительства знайдені в Італії, Японії і навіть в США. Там люди не просто живуть довше, але й помирають найчастіше від старості, а не від букета хвороб. Вчений досліджував їх спосіб життя і виводив загальні знаменники. Одним з таких виявилося легке недоїдання. Рецепт вічної молодості від Бюттнера: маленькі тарілки, які не вмістили богатирських порцій.

За: У 2009 році завершився 20-річний експеримент Корнельського університету (США) за участю 76 приматів. Тварин розділили на дві групи. В одній мавпи їли, скільки їм заманеться. У другій задовольнялися пайком, калорійність якого була на 30% нижче середньої калорійності раціону першої групи. Важливе уточнення: всі необхідні поживні речовини пайок надавав, в дефіциті були тільки калорії. У результаті за 20 років в ситій групі померло 14 мавп, а в голодній - п'ять. Взагалі, вивчення дієти як засобу проти старіння ведеться ще з 30-х років минулого століття. І зараз справа дійшла до таких нюансів: з'ясувалося, що, якщо мух-дрозофіл недогодовувати, вони живуть довше, але якщо їх недогодовувати і при цьому давати насолоджуватися улюбленим ароматом (для них це дріжджі), антиейдж-ефект зникає і мухи мруть в звичайному режимі.

Проти: Недолік калорій може бути небезпечний для тих, хто живе далеко від екватора і потребує "опалювальної" енергії.

Час назад

У 2013 році дослідники Гарвардського університету опублікували результати використання нового препарату NMN на мишах. Посидівши на ньому всього тиждень, двухрічні гризуни (а це для них дуже поважний вік) демонстрували кондиції шестимісячних особин. Дослідники виходили з того, що старіння викликане падінням рівня ферменту нікотинамід-аденін-динуклеотида в організмі. При його нестачі порушується координація між енергетичними центрами клітини, в результаті чого вона виходить з ладу. Винайдена і протестована речовина дозволяє клітині працювати в відсутність ферменту-регулятора. Керівник проекту Девід Синклер сам здивований результатами: він сподівався лише на деяке уповільнення старіння, але не на таке радикальне омолодження.

За: Перші результати схожі на казку. Сінклер стверджує, що таблетка, здатна продовжити людське життя до 150 років, з'явиться вже через п'ять років.

Проти: Моложавим мишам заздрити не варто. На жаль, те, що працює на них, необов'язково буде працювати в людському організмі. Також не варто надто довіряти прогнозами Девіда Сінклера. На додачу до того, що він професор, провідший пошуки таблетки від старості, він ще і власник фармакологічного бізнесу.

Молодість в клітинку

Стовбурові клітини здатні стимулювати регенерацію всіх інших клітин і тканин. Значить, щоб продовжити молодість і бадьорість, їх треба побільше. Для клітинної анти-ейдж-терапії використовують як донорські стовбурові клітини, так і власні. У другому випадку у пацієнта беруть невелику кількість кісткового мозку, виділяють з нього необхідні клітини, протягом декількох тижнів вирощують їх в лабораторії - і повертають в організм шляхом внутрішньовенної крапельниці. Таку процедуру за допомогою власних стовбурових клітин пацієнта роблять, наприклад, у Донецьку. Коштує вона 35 тисяч гривень.

За: Попутно із загальним омолодженням організму стовбурові клітини позбавляють від синдрому хронічної втоми. Їх також можна використовувати прицільно - для лікування гепатитів і цирозів, ішемічної хвороби серця і наслідків інсульту.

Проти: Навіть найбезпечніші власні стовбурові клітини можуть прискорити ріст ракових клітин. Тому вибрав такий спосіб омолодження пацієнт повинен спочатку переконатися, що в його організмі немає онкологічних процесів. Крім того, складно оцінити ефект клітинної терапії, якщо мова йде про загальне омолодження. "Щоб оцінити прямий вплив анти-ейдж-терапії, людині треба було б прожити два життя - одну без цієї процедури, а іншу з нею. І порівняти", - говорить Андрій Попандопуло, очолює донецький центр "Биостэм".

Все в голові

Аспірин - один із засобів для профілактики інфарктів та інсультів. Він також числиться серед еліксирів молодості. У 2012 році в Університеті Гетеборга (Швеція) завершили п'ятирічне спостереження за групою з 681 жінки старше 70 років. У всіх були серцево-судинні патології, які вимагали регулярного прийому невеликих доз аспірину. Через п'ять років цієї терапії тести виявили побічний ефект: розумові здібності учасниць експерименту знизилися не так сильно, як зазвичай буває у жінок в їх віці. Вчені відразу зробили висновок про те, що аспірин уповільнює старіння мозку.

За: Якщо нові дослідження підтвердять, що аспірин зберігає в тонусі мозок, можна шукати дози, які розповсюдять омолоджуючу дію препарату на весь організм: мозок керує багатьма процесами, які ведуть до дряхлення тіла.

Проти: Аспірин згубний для шлунково-кишкового тракту, аж до розвитку виразки шлунка. Тому пити аспірин для ясності розуму поки не рекомендують. Потрібно зрозуміти, так молодіє мозок під його впливом, щоб знехтувати обуренням з боку шлунка.

Тільки за рецептом

Нестаріючи герої і секрети молодості

Доріан Грей - гульвіса з роману Оскара Уайльда. Замість нього старіє картина, на якій він зображений 18-річним, напередодні свого знайомства з чарівним, як сам чорт, лордом Генрі.

Пітер Пен - задовго до того, як люди придумали шукати місця компактного проживання довгожителів і назвали їх "блакитними зонами", цей хлопчик оселився в Неверленді, де не старіють зовсім.

Граф Дракула - забезпечує довголіття правильним раціоном (побільше свіжої крові, поменше часнику) і режимом дня, який виключає контакт з сонячним світлом. У фільмі Копполи Дракула ще й раптово молодіє, зустрічаючи стару любов.

Коннор Маклауд - головний герой серіалу "Горець". Його довголіття пояснюється інопланетним походженням і тим, що час від часу він набирається сили, відрубуючи голови таким же майже безсмертним воїнам.

Імператриця Джадіс - лиходійка з "Хронік Нарнії", чия антивікова дієта включає єдиний інгредієнт - яблуко, дарующее силу і безсмертя.