Кожного з нас з дитинства привчали до того, що треба тримати поставу, а сутулитися шкідливо. Проте вчені з Канади довели негативний вплив такої "звички", пишуть іноземні ЗМІ. Експерти визначили, що кут 90 градусів – небезпечне співвідношення корпусу і стегон людини. Таке положення тіла може призвести до болі в спині.
Спостерігаючи за добровольцями, які скаржилися на болі в спині, вчені зробили висновок про те, що найбільш шкідливим може стати положення корпуса вперед без упору на руки. Учасники дослідження, які раніше не скаржилися на болі в спині, їх попросили сидіти в різних положеннях.
Деякі добровольці нахилялися при сидінні, інші учасники експерименту відхилялися назад, сиділи прямо або спиралися на спинку крісла. Самим безпечним положенням назвали положення напівлежачи з нахилом корпусу на 135 градусів. Така позиція є найменш стресовою для хребта, вона близька до розслабленого положення, коли людина лежить.
