Щоб імунна система ожила на 100%, потрібні тільки витримка і 3 дні

Американські вчені з'ясували, що при голодуванні організм позбавляється від непотрібних і пошкоджених клітин.

Коли ж людина знову починає приймати їжу, його стовбурові клітини виробляють нові лейкоцити, фактично оновлюючи імунну систему.

Відмова від їжі протягом трьох діб може повністю відновити імунну систему навіть у літніх людей. На думку фахівців, мова йде про «значне відкриття».

Багато дієтологів критикують голодування, вважаючи, що воно завдає серйозної шкоди організму, проте в ході нових досліджень з'ясувалося, що після посту стовбурові клітини починають у великій кількості виробляти білі кров'яні клітини (лейкоцити), які активно борються з різними інфекціями.

Вчені з Університету Південної Каліфорнії вважають, що їх відкриття може принести величезну користь, особливо людям з ослабленою імунною системою (наприклад, онкохворим після хіміотерапії).

Літні люди також можуть скористатися методикою голодування: вона значно підвищить їх імунітет і допоможе в боротьбі з звичайними захворюваннями.

Як висловлюються експерти, голодування фактично «натискає на кнопку перезавантаження», змушуючи стовбурові клітини виробляти нові лейкоцити. Вальтер Лонго, професор геронтології та біології, каже:

"Голодування дає команду "повний вперед!" стволовим клітинам на розмноження і відновлення всієї системи. При цьому організм ще і звільняється від старих або пошкоджених клітин. Фактично, хворі та літні люди за допомогою циклу голодування отримають абсолютно нову імунну систему».

В ході досліджень випробуваним пропонувалося регулярно влаштовувати цикли голодування — від двох до чотирьох днів — протягом шести місяців. Дослідники виявили, що багатоденного голодування зменшує кількість ферменту ПКА, пов'язаного зі старінням, а також гормону, відповідального за ріст ракових пухлин.

«Коли людина голодує, його організм прагне заощаджувати енергію, і для цього з нього виводиться велика кількість невикористовуваних імунних клітин, в першу чергу пошкоджених.

Спочатку ми помітили, що у людей, як і у тварин, при тривалому голодуванні кількість лейкоцитів у крові зменшується. Коли ж люди знову починають приймати їжу, з'являються нові лейкоцити», — говорить професор Лонго.

Якщо це відкриття підтвердиться в клінічних випробуваннях інших дослідників, лікувальне голодування може стати однією з найпоширеніших процедур, що призначають людям з ослабленою імунною системою, особливо літнім і хворим на рак.

Вчені, однак, попереджають, що вдаватися до цієї методики слід лише під наглядом досвідчених дієтологів і лікарів, щоб не завдати шкоди організму. Крім того, лікувальне голодування має тривати не більше трьох діб.

А ви готові спробувати лікувальне голодування?

Читайте також: Є тільки 1 спосіб продовжити молодість і не боятися вікових хвороб