«Не руйнуйте себе, дозволяючи негативним людям засмічувати вашу особистість, репутацію і прагнення нісенітницею і сміттям. Не отступайтесь від своїх мрій і прагнень, але тримати їх ближче до себе, щоб володарі отруйних мов отруювали своєю отрутою лише самих себе» – Майкл Бассі Джонсон, «Знак Нескінченності»
Негативні люди чимось схожі на «чорні діри» в глибокому космосі — вони спершу з'являються поруч з вами ніби нізвідки, а після намагаються поглинути все, що їх оточує, перетворивши всіх і вся в подобу себе. Але наскільки б негативними вони не були, вкрай важливо (причому не тільки заради вашого блага, але і заради їх блага теж) не піддаватися на їхні провокації, і вирішити ситуацію як можна більш розумним і правильним способом.
Перш за все ми повинні зрозуміти, що робить людей потенційно негативними. Перебуваючи поруч з негативними людьми, ми буквально відчуваємо, як вони витягають з нас сили і енергію. Вони атакують нас емоційно та вербально, змушують нас відчувати себе не по собі, насторожі або напруженими, поруч з ними все ніби накриває сіра хмара негативу... а може бути, вони просто-напросто змушують вас відчувати себе так, немов ви вивалялись в багнюці. Ну а якщо вони не можуть дотягнутися до вас самих, вони цілком здатні витерти ноги об когось, хто вам не байдужий, або щось, що вам дуже дорого.
Так як же нам мати справу з такими людьми, не опускаючись до їх рівня, і поважаючи їх людяність? Це непросто, так як негативні люди не просто обволікають нас своєю негативною енергією, але ще і насолоджуються кожним спалахом нашого гніву й невдоволення, спрямованого в їх бік. Коли ми намагаємося відповідати на їхні вчинки тією ж монетою, ми лише підкидаємо палива в багаття їх мотивації.
Звичайно ж, ми не претендуємо на створення універсального вирішення тієї проблеми, яку для всіх нас представляють негативні люди. Більше того, цього рішення просто не існує. Проте ми твердо знаємо, що конструктивне спілкування і взаємодія з негативними людьми, не шкодить нам самим, все ж можливо, і ми сподіваємося, що наша стаття допоможе вам у цьому невдячному справі.
Отже, нижче ви знайдете 10 порад, які допоможуть вам у спілкуванні з негативними людьми:
1. Не приймайте їх слова близько до серця
Ми розуміємо, що куди простіше дати цьому раду, ніж намагатися слідувати йому, адже іноді негативні люди навколо нас ведуть себе настільки бридко, що здаються нам мало не втіленням сил зла.
Але все-таки постарайтеся тримати себе в руках, адже приймаючи слова і вчинки негативних людей близько до серця, і відповідаючи на них власним негативом, ви тільки погіршуєте ситуацію — а негативним людям того і треба. Ви не можете перемогти в цій битві, адже те, що ви вплуталися в неї, вже працює проти вас.
2. Не намагайтеся знайти з ними спільну мову
Багато людей не в захваті від конфліктів, і прагнуть уникати будь-яку ціну, навіть собі на шкоду. Саме тому люди, що потрапили під вплив негативної поведінки часто намагаються знайти спільну мову з негативними людьми. Так от: це марно. Негативні люди не хочуть знайти з вами спільну мову, вони хочуть вихлюпнути на вас як можна більше бруду в надії відчути себе краще.
Так, можливо, що рано чи пізно вони виявляться здатні на розумний розмову, але повірте, вони дадуть про це знати куди більш конструктивним способом.
3. Постарайтеся до них «достукатися»
Не кожен негативний людина навмисно веде себе негативно. Цілком можливо, що на якомусь етапі свого життя він просто якимось чином прийняв негативний погляд на навколишній світ. Саме тому, коли зовні приємні люди починають раз за разом проявляти негативне поведінка, дуже важливо хоча б постаратися підібрати слова, здатні «достукатися» до них.
Іноді такий підхід здатний швидко протверезити тих, хто мимоволі веде себе негативно, змусивши їх замислитися про своїх вчинках, і усвідомити, що вони вас образили.
4. Проявляйте співчуття
Як ми писали вище, далеко не всі люди, які ведуть себе негативно, роблять це навмисно. Постарайтеся придивитися до них, і зрозуміти, чи немає у них причин які потенційно могли б змусити їх вести себе подібним чином. Коли ми знаходимо такі причини, чи то проблеми в особистому житті, стрес, пов'язаний з роботою, грошові проблеми, і так далі, і тому подібне, нам стає куди простіше сприймати їх поведінку тим, чим воно насправді і є проявом відчаю та імпульсивності.
5. Відсторонитеся від них, якщо потрібно
Якщо ви піддаєтеся впливу негативної поведінки на постійній основі, це може виснажувати вас як емоційно, так і фізично. Ми інстинктивно відчуваємо, коли інша людина витягує нас далеко за межі нашої зони комфорту. І якщо це починає відбуватися все частіше і частіше — що ж, швидше за все, вам варто хоча б на час позбавити себе від суспільства. У всіх нас є свої межі, що їх не варто соромитися або ігнорувати.
6. Посміхайтеся
Найчастіше негативну поведінку тієї чи іншої людини може бути викликано спотвореним сприйняттям світу навколо них. Іноді сама звичайна посмішка і доброзичливе ставлення можуть допомогти вам змінити це сприйняття на краще — хоча б ненабагато.
7. Ведіть себе, як личить дорослій людині
Коли ми починаємо сприймати негативного людини, як перешкоду на нашому шляху, або загрозу його суспільстві ми з легкістю можемо «опуститися» до настільки ж дитячого поведінки, як і у нього, почавши сипати образами або здійснювати імпульсивні вчинки. В якійсь мірі це цілком природна реакція, бо, відверто кажучи, ніхто не любить товариство подібних людей, проте вона є контрпродуктивною, як лише дозволяє їм «розвернутися» ще сильніше.
8. Не судіть занадто суворо, в особливості, якщо не знаєте всіх обставин
Кожен з нас живе своїм життям, зі своїм власним набором життєвих обставин, і часом негативні люди стають такими саме тому, що їх накриває надзвичайно широкою чорною смугою». Якщо ми надмірно засуджуємо подібних людей, вважаючи себе значно краще/правильніше/вище їх, то, навіть якщо ми не говоримо про це прямо, наша поведінка кричить про це на повний голос. Намагайтеся утримуватися від подібних оціночних суджень, незалежно від того, наскільки привабливими вони вам здаються, особливо коли намагаєтеся «розрядити» створену негативними людьми ситуацію.
9. Встановлюйте позитивні кордони
Всі ми неодноразово чули цей простий, але корисний рада: «Контролюйте те, що можете контролювати, і намагайтеся не турбуватися про все інше». Так скористайтесь ж їм! Створення і підтримання навколо себе позитивного оточення цілком вам під силу, тим більше що воно приносить вам відчутну користь при частій взаємодії з негативними людьми. Позитивне оточення не тільки захищає вас від негативної енергії, але і часто допомагає їм відчути себе більш позитивно. А від позитивного настрою до позитивних вчинків один крок. Так що... як мінімум, позитивне оточення піде на користь вам самим, а як максимум...
10. Будьте реалістами
Так як в більшості своїй всі ми схильні співчувати оточуючим і турбуватися про них, часто нам дуже хочеться хоч якось допомогти людям, чий погляд на світ і ставлення до життя набагато песимістичніші і негативніше нашого. Однак важливо пам'ятати, що допомогти таким людям можна лише в тому випадку, якщо ви самі зберігаєте позитивний погляд на світ і оптимізм. І якщо всі ваші зусилля скочуються з негативного людини, як з гуся вода, і, більш того, його негативна енергія починає отруювати вашу душу і розум... цілком можливо, що прийшов час з ним попрощатися. Назавжди.
Ми розуміємо, що подібна рекомендація може здатися надмірно суворою, але постарайтеся усвідомити той простий факт — ви не можете допомогти всім, як би ви не старалися, але все ж можете допомогти багатьом. Не дозволяйте несприятливого впливу однієї людини позбавити вас цієї можливості.
