10 найголовніших причин жалю, які виникають у людей перед смертю

Ми живемо в очікуванні завтрашнього дня, але насправді, все що у нас є – це тільки сьогодні, передає Ukr.Media.

В дитинстві ми особливо не замислюємося про те, що буде, коли наше життя закінчиться. В основному, ми думаємо про те, що батьки приготують нам на вечерю, з ким ми завтра підемо гуляти і грати, що можна подивитися по телевізору і т. д. Ми рідко замислюємося про смерть так як вважаємо, що у нас ще повно часу в запасі. Коли ми дорослішаємо, подібні думки можуть з'являтися частіше, але ми все одно не сприймаємо їх серйозно, адже ми ще такі молоді. Ми проживаємо своє життя в запереченні. Ми заперечуємо свою неминучу долю і переконуємо себе, що залишилося ще багато часу, щоб втілити свої мрії в реальність. Ми живемо в очікуванні завтрашнього дня, але насправді, все що у нас є — це тільки сьогодні.

Ми зовсім не хочемо налякати або загнати вас у депресію, а швидше навпаки — нагадати вам, що потрібно жити і насолоджуватися цим моментом і не відкладати свої мрії щоб потім у вас не залишилося ніяких жалів.

Ось 10 найголовніших жалю, які виникають у людей перед смертю:

"Я шкодую, що занадто мало жив для себе."

За словами Бронни Вер, медсестри з Австралії, про це шкодують більшість її пацієнтів при смерті. Вона доглядала за хворими в останні тижні життя і за цей час почула багато історій і одкровень від своїх пацієнтів. За її словами, абсолютно всі пацієнти знайшли спокій перед смертю, але їх визнання зворушили її настільки, що вона написала про це книгу і назвала її "П'ять найголовніших жалю вмираючих".

Вона написала, що більшості з її пацієнтів не вдалося втілити в життя і половину задуманого, про що вони власне і шкодували найбільше перед смертю. Вони вмирали з думкою про те, що у них все ще залишилися нездійснені мрії. Не дозвольте собі померти, знаючи, що ви все життя прожили заради когось іншого і забули про свої мрії. Почніть жити так, як хочеться саме вам і не чекайте чийогось дозволу.

"Я шкодую, що дуже багато працював."

Бронни Вер розповіла, що цю фразу також чула досить часто від своїх пацієнтів. Протягом свого життя ми наполегливо працюємо, але заради чого? Ми всі хочемо досягти певної мети або заробити певну суму грошей, але в кінці кінців, що це нам дає? Безсумнівно, ми зможемо менше хвилюватися про своє майбутнє і пишатися тим, що можемо дозволити собі багато і мати певний статус. Тим щонайменше, цього все одно мало. Нам потрібна емоційна прив'язаність і любов, яку можуть подарувати нам тільки інші люди.

В результаті, ви вже й не згадаєте скільки грошей заробили або чого досягли на роботі, але будете пам'ятати людей, які запали вам у душу і вплинули на ваше життя. Нам доводиться працювати для того, щоб вижити. Головне — не дозволяйте роботі заважати побудувати відносини.

«Я шкодую, що приховував свої почуття.»

Дана фраза — третя за популярністю. Перед смертю, багато люди шкодують, що стримували свої почуття, щоб нікого не образити і таким чином сильно обмежували своє життя. Більш того, накопичилися почуття можуть привести до проблем як з психічним, так і з фізичним здоров'ям.

Говоріть те, що думаєте. Навіть якщо згодом ви втратите друзів і зруйнуєте відносини — все одно не бійтеся висловити те, що відчуваєте. Жодна людина на землі не варта того, щоб заради неї приховувати свої справжні почуття.

«Я шкодую, що втратив зв'язок з друзями.»

Деякі люди жаліють, що не докладали жодних зусиль для того, щоб підтримати зв'язок зі своїми друзями. Можливо зараз ви сприймаєте своїх друзів як належне, але не забувайте, що вони не завжди будуть поруч з вами. Якщо ви сумуєте за старими друзями, постарайтеся налагодити з ними контакт написавши повідомлення, лист або скориставшись Фейсбуком і іншими соціальними мережами. Найімовірніше, вони теж за вами сумують і дуже зрадіють отримавши ваше повідомлення. Друзі підтримують нас і допомагають нам пережити важкі моменти. Життя може розкидати нас, але це зовсім не означає, що потрібно забувати про своїх друзів. Дзвоніть і пишіть їм час від часу, ви не пошкодуєте.

«Хотів би я бути щасливішими.»

Нам подобається думати, що наші емоції залежать від зовнішніх факторів, але насправді все навпаки. Ми не можемо вплинути на те, що з нами відбувається, але ми в силах вирішити, як саме будемо на це реагувати. Наше життя проходить так швидко, що не варто постійно шукати до чого причепитися і на все скаржитись. Вам нічого не варто бути щасливим. До того ж, ви станете більш здоровим, наповніть життя сенсом і залучите в нього більше позитивних людей. Наше духовне, емоційне і психічне здоров'я залежить від нашого сприйняття так що якщо ви хочете поліпшити своє життя, почніть дивитися на нього з іншого боку.

«Я шкодую, що дуже багато турбувався про те, що подумають інші.»

Навіщо взагалі перейматися думкою оточуючих? Запам'ятайте: інші не думають про вас так часто, як вам може здатися так що не варто переживати. У оточуючих є своє власне життя і проблеми, і тому їм не особливо будуть цікаві ваші. Живіть так, як самі вважаєте за потрібне і не переживайте про те, що подумають інші. Зрештою, це їх проблеми. Головне, щоб ви були щасливі, а все інше — неважливо.

«Хотів би я менше переживати.»

Ми витрачаємо дуже багато часу на те, хвилюємося і переживаємо. Незалежно від того, хто в цьому житті — мама, студент, дочка, син, батько, директор, банкір, фермер або прибиральник — вам є про що турбуватися. Питання в тому, чи дозволяєте ви своїм хвилюванням керувати вашим життям або ж відпустити їх?

В кінці вашого життя ваші неоплачені рахунки, думка оточуючих або всі гроші зароблені вами не матимуть абсолютно ніякого значення. Життя минає так швидко, що ти не встигаєш отямитись, як в один день тобі вже 75 і ти розумієш, якими нікчемними насправді були всі твої хвилювання. Так чому ж не зрозуміти цього прямо зараз і перестати переживати з будь-якого приводу?

«Я шкодую, що так мало про себе дбав.»

Якщо у вас не буде здоров'я — у вас не залишиться нічого так що не забувайте про нього піклуватися. Якщо комусь іншому доведеться піклуватися про вас — у вас не буде ніякої свободи. Вам доведеться постійно жити з хворобами і недугами, які можна було запросто запобігти просто подбавши про себе і своє здоров'я. У вас є тільки одне тіло і один дух, тому подбайте про них зараз, щоб бути здоровим у майбутньому.

«Я шкодую, що брав своє життя як належне.»

Багато хто починає сприймати своє життя як належне і перестають цінувати те, що мають. Повітря, яким ми дихаємо і звідки одержуємо кисень, вода, яку ми п'ємо, сонце, яке світить над нами — ми повинні цінувати все це. Навіть якщо ви не можете чогось отримати, подякуйте всесвіт за те, що у вас є.

Будьте вдячні і це повернеться до вас у 10-ти кратному розмірі.

«Я шкодую, що не жив справжнім моментом.»

Дана проблема-одна з найпоширеніших. Ми живемо минулим і хочемо його повернути або ж живемо думками про майбутнє. Як би там не було, ми не живемо сьогоденням і не можемо по-справжньому насолодитися життям. Ми живемо спогадами або мріями, а не справжнім.

Перед смертю у вас більше не буде справжніх моментів, якими можна насолодитися. Попереду вас більше не будуть чекати подорожі, пригоди, діти, яких можна поцілувати на ніч і другої половинки, яку можна обійняти. У вас залишаться одні лише спогади. Чи вдалося вам втілити свої мрії в реальність? Не важливо скільки вам років, ви все ще може почати жити повним життям прямо зараз. Не чекайте, поки стане занадто пізно і у вас не залишиться нічого крім жалю. Скажіть ні жалю і також своїм мріям