Вчені розповіли, як згадати все

Фахівці розповіли про деякі особливості зберігання пам'яті в мозку і розкрили секрет, як згадати все, передає Ukr.Media.

Зараз у світі проживає близько 100 унікальних людей, які володіють винятковою автобіографічною пам'яттю. Досі вчені так і не з'ясували причину унікального феномену, користь якого очевидна, і продовжують вивчати особливості людської пам'яті.

Відомо, що мимовільна чи свідома інформація закріплюється в мозку у вигляді електричних і хімічних зв'язків між нейронами, причому кожен вид пам'яті зберігає інформацію у своєму відділі мозку, і коли людина згадує, єдиний спосіб воєдино збирається з декількох відділів.

Пам'ять чимось нагадує стелаж з книгами, де інформація нашаровується поступово: що зберігається в глибинах, а що-то на поверхні, і з часом може зникнути. Подібне сортування, зване консолідацією, мозок здійснює уві сні.

На сьогоднішній день фахівці розкрили кілька принципів зберігання інформації. Згідно особливості «ефект краю», мозок краще запам'ятовує початок і кінець події. Під ефектом Зейгарника вчені розуміють особливість, коли міцніше зберігаються незавершені справи. Протягом першої години забувається близько 60% інформації при відсутності повторення. Отримані знання дозволяють розробляти нові техніки поліпшення пам'яті, регулярні заняття якими дозволяють досягти дивовижних результатів.