7 причин, чому фільми жахів — це добре

Після повернення Майкла Майерса і виходу серіалу жахів «Примара будинку на пагорбі», можна сміливо говорити про те, що 2018 був відмінним роком для цього жанру. Також не варто забувати про фільми «Прокляття черниці», «Тихе місце», «Реінкарнація», «Слендермен» і багато інших чудових фільмів жахів, інформує UkrMedia.

В чому ж користь страшних історій?

Це хороша вправа для мозку

Дивитися і насолоджуватися типовим романтичним фільмом здатнабудь-яка людина, але для перегляду і розуміння хвацько закрученого сюжету фільму жхів необхідно щось більше. Елементи сюжету фільму жахів діють як стимул для вашого мозку. Дослідники виявили, що перегляд фільму жахів вивільняє нейротрансмітери, які не тільки підвищують активність мозку, але і спонукають мислити більш широко.

Допомагає впоратися з хронічним занепокоєнням

Проблема тривоги в даний час є однією з найбільш поширених проблем зі здоров'ям у світі. Але, як виявили дослідники, перегляд фільмів жахів робить свою корисну справу у боротьбі з цією проблемою.

За словами доктора Матіаса Класена з Орхуського університету (Данія): «Перегляд фільму жахів є добровільним актом, який при контрольованих обставин змушує людей відчувати себе в більшій безпеці порівняно із зіткненням з реальними небезпеками. Дивитися фільм жахів, так само, як і кататися на американських гірках, найкраще з кимось разом. Тобто, знаючи, що хтось ще переживає ті ж емоції. Фільми жахів не повинні розглядатися як ліки для лікування занепокоєння, але вони можуть бути ефективним інструментом для управління цим розладом».

Дозволяє спалити таку ж кількість калорій, як і півгодинна піша прогулянка

Не треба робити таке здивоване обличчя. Це дійсно так. Перегляд фільму жахів еквівалентний 30-хвилинній прогулянці, якщо говорити про калорії. Таким чином ви можете втратити до 200 калорій!

Як говорить доктор Річард Маккензі, старший викладач і фахівець з клітинного метаболізму і фізіології у Вестмінстерському університеті (Великобританія): «Під час перегляду фільму жахів пульс частішає, в організмі відбувається викид адреналіну. Саме цей викид швидкодіючого адреналіну, що виробляється під час коротких сплесків інтенсивного стресу (в даному випадку викликаного страхом), знижує апетит, збільшує швидкість обміну речовин і в кінцевому підсумку спалює більшу кількість калорій».

Допомагає зміцнити імунну систему

На додаток до всіх інших переваг, перегляд фільмів жахів також підвищує імунітет і готує організм до важких ситуацій. Коли ми дивимося фільм жахів, він «накачує» наше тіло адреналіном, що викликає відчуття ейфорії і активізує імунну систему.

Добре позначається на відносинах

Коли ви дивитеся щось страшне, ваш мозок починає виробляти допамін і серотонін - це ті ж «щасливі» хімічні речовини, які виділяються у вашому тілі, коли ви закохуєтеся! Зіткнулися з проблемами у відносинах? Тоді подивіться фільм жахів разом!

Допомагає впоратися зі стресом

Але як? Дослідники вважають, що «контрольований» страх покращує настрій і позитивно позначається на вашому стані духу.

Згідно з дослідженням, проведеним в 2012 році, «вся справа в нейротрансмітерах і гормонах, які вивільняються. Добровільно вирішивши пережити страшну або стресову ситуацію, наприклад, переглянути страшний фільм або здійснити бейс-стрибок (бейсджапинг), ви зможете з високою часткою ймовірності випробувати почуття задоволення».

Підвищує здатність справлятися з екстремальними ситуаціями

Судячи по всьому, любов до фільмів жахів закладена в нашій ДНК. Коли ми дивимося «ужастики», то забезпечуємо свій мозок різними візуальними симуляторами складних ситуацій, змушуючи його знаходити способи справлятися з такими сценаріями. Коли ви дивитеся такі фільми, мозок вчиться справлятися з екстремальними ситуаціями новими способами, психологічно готуючи вас до них.