Вчені дослідили, чому люди з роками все рідше бачать яскраві та насичені сни

Міжнародна команда вчених провела дослідження, під час якого з'ясувала цікаву функцію нашого сну. В ході дослідження фахівці проаналізували ранні роботи з вивчення сну і помітили, що у дітей у віці двох років відбувається різка зміна характеру сну, інформує Ukr.Media.

"Ці зміни ще раз доводять, як мало ми знаємо про призначення сну в нашому житті. Десятки досліджень говорять про те, що сон відіграє важливу роль у розвитку нервової системи та функціонуванні мозку", — пишуть дослідники.

Це відкриття було зроблене в результаті аналізу понад 60 досліджень сну людини і тварин. Були зібрані дані, що відстежують загальну тривалість сну, а також зміни в розвитку мозку і розмірі тіла.

Була створена математична модель для вивчення зв'язків між розвитком мозку і тіла, а також змін фаз сну. З'ясувалося, що приблизно у 2,5 роки у дитини швидкими темпами відбувається зниження тривалості фази швидкого сну.

Для фази швидкого сну характерний аномально швидкий рух очей, через який вона і отримала свою назву (ШРО-сон). Саме в цей час людина бачить сни, а кров приливає до головного мозку.

У 2,5 роки тривалість цієї фази сну у дітей різко скорочується. Цікаво, що таке відбувається не лише у людей, а й у тварин. У лабораторних умовах вчені довели, що свині, щури або кролики, що досягали рівня розвитку, еквівалентного розвитку дитини 2,5 року, втрачали якість і тривалість ШРО-сну.

Оцінюючи це явище, дослідники припускають, що новонароджені діти проводять близько 50% загального часу сну в фазі швидкого сну, але до 50 років у людини цей час скорочується до 15%.

У дослідженні висувається гіпотеза, що мета сну у немовлят полягає у першу чергу в розвитку мозку і реорганізації нервової системи. Згодом ця функція сповільнюється і зовсім йде в регрес.

Це дослідження також відповідає на питання, чому з роками ми все рідше бачимо яскраві і насичені сни.