Надмірне використання соцмереж призводить до переїдання у дітей

Діти дев'яти-десяти років, які багато часу проводять в соцмережах, починають забагато їсти — про це пишуть дослідники з Каліфорнійського університету в Сан-Франциско та інших наукових центрів. Вони проаналізували поведінку більш ніж 11 тис. дітей, за якими спостерігали в 2016-2019 рр. У дітей регулярно запитували, як багато часу вони проводять біля телевізора, або в соціальних мережах, або листуючись з кимось в месенджерах, і т. д. Одночасно батьків опитували щодо того, які ознаки стресу і відхилень у поведінці у своїх дітей вони помічають, інформує Ukr.Media.

Виявилося, що кожна година в соціальних мережах на 62% підвищує ймовірність того, що в наступному році дитина буде об'їдатися. Йдеться не про те, що вона постійно буде багато їсти, а про напади об'їдання, коли за короткий проміжок часу людина з'їдає забагато. (Автори роботи мають на увазі binge-eating — подібно до того, як для алкоголю є поняття binge-drinking, короткочасного непомірного випивання, і як для серіалів є поняття binge-watching, тобто «запійний перегляд».) Перегляд відео, нехай це звичайне кіно або щось стрімінгове, теж підвищує ймовірність «надмірної обжерливості», але менше, на 39% на кожну годину перегляду.

Пояснення тут можуть бути різні. По-перше, і в інтернеті, і в телевізорі є багато реклами різної їжі, яка нагадує про те, що можна щось з'їсти прямо зараз. По-друге, сидячи в соцмережах або дивлячись кіно, ми легко з'їдаємо більше, ніж потрібно — просто тому, що гірше себе контролюємо. Ми зайняті чимось іншим, але це саме «інше» цілком дозволяє брати щось з тарілки і відправляти в рот, поки ми не відчуємо, що прямо об'їлися. Нарешті, є дані, що соціальні мережі якось пов'язані з депресією, хоча про причинно-наслідкові зв'язки тут слід говорити з обережністю. Але, так чи інакше, їжа допомагає позбутися від пригніченого настрою, принаймні, на час.

Хоча "запійні ненажери" об'їдаються лише час від часу, це все одно може підвищувати ймовірність діабету і серцево-судинних хвороб. Було б цікаво, чи існує зв'язок між смакотою та соціальними мережами у дорослих людей. Також можна припустити, що зв'язок цей в умовах різноманітних карантинів і самоізоляції тільки зміцнився.