Швейцарські вчені з'ясували, про що "думає" наш мозок, коли ми спимо

Під час глибокої фази сну мозок починає оцінювати і відбирати спогади, залишаючи тільки корисні — і для цього встановлює зв'язки між відділами. Найбільше "уваги" він звертає на події, які пов'язані з перемогою або отриманням нагороди, і "думає" в основному про них, інформує Ukr.Media.

Вчені з Женевського університету (ЮНІГЕ) в Швейцарії змогли поглянути на те, про що ми думаємо, поки спимо. В експериментах вони використовували функціональну магнітно-резонансну томографію (фМРТ) і електроенцефалографію (ЕЕГ). Так вдалося довести, що сортування інформації, отриманої протягом дня, відбувається під час фази глибокого сну.

"Щоб з'ясувати, які області мозку активуються під час сну і як ці регіони дозволяють закріпити пам'ять, ми розробили декодер, здатний розшифровувати активність мозку в глибокій фазі сну і показати, чому вона відповідає, — пояснює Вірджіні Стерпеніч, співавтор дослідження. — Зокрема, ми хотіли подивитися, якою мірою позитивні емоції відіграють роль у запам'ятовуванні".

Вчені запропонували групі людей зіграти в дві гри: в одній потрібно було вийти з лабіринту, у другій — вгадувати обличчя. У цей час активність мозку учасників сканували за допомогою МРТ. Такі ігри вибрали тому, що вони активують різні області мозку і їх легше розрізнити на МРТ-знімках. Крім того, вчені сфальсифікували результати (одна половина учасників виграла в першій грі, інша — в другій), щоб мозок асоціював виграну гру з позитивними емоціями.

Після цього добровольці спали одну-дві години, і їх мозкову активність записували повторно. Вчені об'єднали показники ЕЕГ, що вимірює стан сну, і функціональної МРТ, яка фотографує активність мозку кожні дві секунди. Потім вони використовували "нейрональний декодер", щоб визначити, чи проявляється активність мозку, що спостерігається в період гри, мимовільно під час нічного відпочинку.

Результати показали, що при глибокій фазі сну моделі активації мозку були схожі на ті, які записали під час ігор. При цьому мозок в основному "думав" про перемогу. Через два дні добровольцям запропонували пройти тест на пам'ять, пов'язаний з тими ж іграми. Під час сну знову активувалося більше областей мозку, пов'язаних з грою, в якій учасники перемогли. Так вчені показали, що пам'ять про перемоги і нагороди частіше реактивується уві сні.