Стрес

Прості вправи.

Діагностика стресу нюхом.

Прихована користь стресу.

Творчі заняття допомагають знизити рівень кортизолу.

Чому від щастя ми товстіємо, а від стресу худнемо.

Як простий напій знижує кортизол.

Через цю їжу ви ще більше переживаєте.

Як перестати нервувати через гроші.

Лікарі знайшли найкраще рішення в боротьбі з тривогою та втомою.

Основні фізичні, емоційні та поведінкові прояви небезпечного рівня стресу перелічили психологи.

Як один простий трюк може назавжди позбавити вас від стресу.

Як стрес впливає на наше тіло і може викликати хвороби.

Думки розбігаються, неможливо зосередитися, відчуття чогось дуже неприємного всередині аж до паніки – ось вони, типові симптоми стресу, що вибивають нас зі звичної колії.

Як перетворити свою свідомість на непробивну скелю.

Ще в Стародавньому Китаї лікарі знали, що емоції мають величезний вплив на стан людського тіла.