Стрес найпопулярніші

Тривожні думки здатні ввести вас у стан замішання, особливо коли ви відчуваєте сильний стрес.

Прихована користь стресу.

Тонка талія — синонім стрункості та молодості, але що робити, якщо живіт ніяк не хоче "йти"?

Ось що показує нещодавнє дослідження.

Домашні квіти, які позитивно впливають на психіку.

Діагностика стресу нюхом.

Творчі заняття допомагають знизити рівень кортизолу.

Через цю їжу ви ще більше переживаєте.

Основні фізичні, емоційні та поведінкові прояви небезпечного рівня стресу перелічили психологи.

Як один простий трюк може назавжди позбавити вас від стресу.

Думки розбігаються, неможливо зосередитися, відчуття чогось дуже неприємного всередині аж до паніки – ось вони, типові симптоми стресу, що вибивають нас зі звичної колії.

Як захистити свій мозок від негативного впливу.

Емоції, особливо такі як страх, гнів, розчарування, шок, – це все енергії.

Торти та морозиво не підійдуть.

Прості кроки до емоційного благополуччя.