Як повернути нормальний рівень цього необхідного вітаміну в організмі.
В раціоні повинні бути присутні різні види м'яса.
Є продукти, які допомагають засвоюватись залізу, а є ті, що заважають.
Ми також розповімо про продукти, які радять вам їсти і пити.
Паморочиться голова, постійне нездужання, ламке волосся та нігтів - придивіться, може у вас анемія.